Reset Reshape Thrive

Νιώστε πιο δυνατοί, πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για το σώμα σας – όλα από την άνεση του σπιτιού σας. Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες ηλικίας 40, 50 και πέρα, οι οποίες είναι έτοιμες να πάρουν τον έλεγχο της υγείας και της ευεξίας τους χωρίς την υπερβολή ακραίων προπονήσεων ή περιοριστικών δίαιτων.

Είτε συμμετέχετε στο premium πρόγραμμα προπόνησής μας είτε ακολουθείτε το σχέδιό μας, αυτή η εφαρμογή είναι ο σύντροφός σας για ρεαλιστική, βιώσιμη υγεία και φυσική κατάσταση.

Τι θα πάρετε:

Προσαρμοσμένες Προπονήσεις
Ρουτίνες στο σπίτι ή στο γυμναστήριο σχεδιασμένες για πραγματικές γυναίκες με αληθινές ζωές. Χωρίς burpees ή τρέλα στο bootcamp – απλώς αποτελεσματικές, φιλικές προς τις αρθρώσεις προπονήσεις που λειτουργούν με το σώμα σας, όχι ενάντια σε αυτό.

Εύκολη, οικογενειακή διατροφή
Χωρίς εφαρμογές μέτρησης θερμίδων ή μαγείρεμα ξεχωριστών γευμάτων. Μάθετε πώς να τρώτε καλά χωρίς να εγκαταλείπετε τα φαγητά που αγαπάτε – όπως κρασί, σοκολάτα και δείπνο με την οικογένεια.

Εβδομαδιαία Coaching & Accountability
Μείνετε σε καλό δρόμο με υποστηρικτικά εβδομαδιαία check-in, υπενθυμίσεις και απαλές ωθήσεις που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε συνεπείς – ακόμα και όταν η ζωή είναι απασχολημένη.

Υποστήριξη ιδιωτικής κοινότητας
Συνδεθείτε με ομοϊδεάτες γυναίκες που βρίσκονται στο ίδιο ταξίδι. Μοιραστείτε νίκες, κάντε ερωτήσεις και λάβετε την ενθάρρυνση που χρειάζεστε – χωρίς την πίεση ή την κρίση.

Παρακολουθήστε την πρόοδο με τον δικό σας τρόπο
Απλά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε παρακινημένοι – είτε εργάζεστε για ενέργεια, δύναμη, απώλεια βάρους είτε απλώς νιώθετε ξανά σαν εσάς.

Αυτή η εφαρμογή δεν έχει να κάνει με την τελειότητα - έχει να κάνει με την πρόοδο, την υποστήριξη και τη βοήθεια που σας βοηθά να νιώσετε σαν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.