Meditopia Yoga: Estiramientos

Meditopia Yoga nace con una clara intención: hacer que las clases de yoga sean accesibles y conscientes. Y dado que también somos los creadores de Meditopia, la aplicación de salud mental número 1, combinamos las fuerzas de la atención plena y el yoga con gran éxito.

Somos defensores del famoso “tiempo para mí”. Y estamos aquí para darle a tu cuerpo más energía y equilibrio a través de esta práctica milenaria.

¡Descárgala gratis y explora nuestra biblioteca de yoga para principiantes y más avanzados! Tenemos entrenamientos para fortalecerte, sentirte mejor en tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y reducir el estrés y la ansiedad, ¡tenemos prácticas para ti!

¿Todo lo que tienes son 10 minutos? Podemos trabajar con eso. Nuestras prácticas duran de 10 a 30 minutos para adaptarse a tu horario, no al revés.

Videos de alta calidad para todo tipo de profesionales
¿Te gustaría centrarte en la parte superior de tu cuerpo? ¿O tal vez una rutina de cuerpo completo? Elige la intensidad de tu práctica según tu nivel o estado de ánimo del día.

Flujos más poderosos para cuando estés listo
Cuando sientas que es hora de avanzar en tu práctica de yoga para principiantes, puedes elegir entre prácticas de más largas y más poderosas. Progresa a tu propio ritmo.

Tu práctica, tus objetivos
Aumenta tu flexibilidad, desarrolla fuerza, mejora tu postura, mejora tu estado de ánimo, toma descansos rápidos para estirarte, duerme mejor... ¡Depende de ti!

Yoga en tu idioma
Queremos que te centres en disfrutar de tu práctica, no en tratar de entenderla.
Disponible en dos idiomas (pronto se anunciarán más)

Dirigido por expertos en yoga y meditación
Llamémoslo una experiencia de conciencia de 360°. Donde cuentas con la experiencia de expertos en yoga y meditación para integrar ambas prácticas y obtener resultados corporales y mentales elevados.

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¡Namasté!

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