Rodillo de espuma
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4,3star
1,03 mil reseñas
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PEGI 3
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Información de la aplicación
El rodillo de espuma aflojará los músculos y acelerará la recuperación, pero solo si lo hace correctamente. La aplicación es compatible con todas las marcas de rodillos de espuma (rejilla TPTherapy, Blackroll, Hyperice ...)
• Alivio de la tensión muscular.
• Corregir los desequilibrios musculares.
• Mayor rango de movimiento.
• Prevención de lesiones.
• Reducción del dolor.
• Elimine los puntos gatillo.
• Evitar nuevos puntos de activación.
Los masajes con rodillo de espuma son una guía completa con entrenamientos especiales de fascia para todos sus grupos musculares.
• Rollo básico
• Rodillo de piernas
• Rollo de espalda
• Giro de cuello
• Fuerza de cuerpo completo
• Fuerza del núcleo
Aplicaciones de Fitify
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Echa un vistazo a otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball o Foam Roller).
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• Reducción del dolor.
• Elimine los puntos gatillo.
• Evitar nuevos puntos de activación.
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Valoraciones y reseñas
4,3
976 reseñas
Daniel Danielin
- Marcar como inapropiada
11 de marzo de 2024
Buena app para poder usar correctamente el Foam Roller. Es muy recomendable usar el rodillo a diario y más si haces ejercicio. Con la versión free es más que de sobras para el uso adecuado del roller . Estaría genial que implementarán más utensilios como pelotas de Foam ....pistolas de masaje .....palo masajeador .....bandas para estiramientos. Pero para lo que es el Foam Roller es muy útil y fácil de usar y entender .
Luís B. Hernández-García
- Marcar como inapropiada
5 de octubre de 2020
Buena guia de ejercicios, recomendable pero aún podría mejorarse más y trabajar los detalles y explicaciones de ejecución correcta..
3 personas han valorado esta reseña como útil
No chains
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
16 de diciembre de 2021
Excelente aplicación ojalá el de piernas fuera gratis también pero nada que decir muy buena herramienta ☯️🙏🏻
2 personas han valorado esta reseña como útil
Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
