RH: Pérdida de peso y Fitness

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Información de la aplicación

Descubre la aplicación de estilo de vida creada para mujeres mayores de 40. Nuestro enfoque respaldado por la ciencia combina Pilates en la pared, Yoga en silla y entrenamientos somáticos fáciles de seguir, junto con planes de alimentación personalizados, incluida la dieta Keto, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico y pérdida de peso.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga y ejercicios somáticos

Tonifica tu cuerpo con ejercicios aptos para principiantes de todos los niveles de condición física, desde el enérgico Pilates en la pared hasta el suave Yoga en silla y las relajantes rutinas somáticas. Haz ejercicio en casa con nuestras sesiones guiadas, que incluyen opciones de entrenamiento de fuerza y ejercicios de bajo impacto adaptados a las necesidades específicas de las mujeres mayores de 40.


🍲 Planes de comida personalizados según tus objetivos de pérdida de peso

Disfruta de planes de comida fáciles de seguir, adaptados a tus preferencias, incluidos dietas Keto, Mediterránea y Vegana. Realiza un seguimiento de tus comidas, controla tus macronutrientes y disfruta de deliciosos platos seleccionados para ti con nuestro planificador de comidas intuitivo.


📈 Coaching de estilo de vida y rastreadores gratuitos

Monitorea tu progreso con nuestro rastreador de actividad integrado. Establece metas personalizadas para *pérdida de peso, nutrición* y acondicionamiento físico mientras recibes *coaching* experto a través de nuestro curso en video de 12 semanas. Registra tu actividad física, ejercicios completados y consumo de agua para mantenerte en tu camino.


✨ Características más valoradas

🧘‍♀️ Pilates en la pared, Yoga en silla y ejercicios somáticos
💪 Desafíos de acondicionamiento físico de 28 días aptos para principiantes
📅 Planes de comida
📈 Rastreador de progreso de actividad
🌟 Apoyo de entrenadores físicos y grupo de apoyo para miembros
🥗 Biblioteca de recetas con más de 300 recetas


✨ ¿Por qué elegirnos?

- Planes de entrenamiento y nutrición fáciles de seguir para resultados duraderos
- Recursos personalizados creados para las necesidades específicas de las mujeres mayores de 40
- 70,000 miembros en un grupo privado para mantenerte motivada


⚡️ Lo que ganarás:

Un enfoque para mejorar el bienestar y la forma física mediante hábitos sostenibles
Orientación sobre los entrenamientos más efectivos, una alimentación saludable y rutinas
Logra tus objetivos de acondicionamiento físico, sin importar tu punto de partida


Nuestra app te empodera para tener éxito con herramientas que se ajustan a tu estilo de vida. Descárgala ahora y explora las características que hacen que esta app sea un cambio de juego para pérdida de peso, fitness y nutrición.

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La aplicación solo está disponible para titulares de cuentas de pago y no ofrece una prueba gratuita. Puedes adquirir fácilmente un plan de suscripción mensual descargando la app y utilizando la función de compra dentro de la app.
Última actualización
7 may 2025

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
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Los datos están cifrados durante el tránsito
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Valoraciones y reseñas

4,1
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ludis hernandez
18 de mayo de 2025
⚠️!! NO USEN ESTA APP. Son unos tramposos. Te activan automáticamente la suscripción, y no tienes opción de nada..Adenas cuando la compras es un precio, y al cobro automático en una tarifa diferente,según ellos porque era promoción y ya no. Y si te quejas , te dicen que lamentan tu frustración. No la descarguen No usen esta app.!!!!!
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ReverseGroup
18 de mayo de 2025
¡Entendemos tu preocupación, Ludis! Todos los detalles sobre la suscripción, precios y renovaciones se presentan claramente antes del pago y requieren tu autorización. Para resolver esto, por favor envíanos un correo a feedback@reversegroup.io con todos los detalles relevantes y menciona a Amelia. ¡Estaremos encantadas de revisar tu caso!
Mireia Querol
17 de mayo de 2025
Un timo! y la app muy muy cutre! Quise probar y cogí una oferta de una semana, cuando vi la app me pareció un engaño que sirve para nada, sin saber q se me renovaba automáticamente un plan mensual por el módico precio de 40€. Me di cuenta al mirar mi cuenta bancaria. Sois unos ladrones.
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ReverseGroup
17 de mayo de 2025
Gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia. Nuestros planes mensuales se renuevan automáticamente para que no pierdas acceso, pero puedes cancelar cuando quieras desde la app o contactándonos. Para ayudarte mejor, escríbenos a feedback@reversegroup.io y menciona a Amelia para que podamos darle prioridad a tu caso.
annahi saoco
6 de mayo de 2025
tengo un plan en esta app. Creo que le hacen falta cosas. No sé pueden cambiar o reemplazar alimentos a un receta y tampoco tienen una data que identifique y calcule calorías cuando quieres cambiar de comidas del plan a comidas personalizadas. Se siente incompleta esta app.
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ReverseGroup
6 de mayo de 2025
Gracias por compartir tu experiencia con nosotras. Valoramos mucho tu honestidad y entendemos tus comentarios. Aunque por ahora no tenemos cambios de ingredientes ni un conteo completo de calorías, estaremos encantadas de guiarte para personalizar tus comidas de manera manual. Escríbenos a ayuda@reverse.health — ¡estamos aquí para ti!

Novedades

Primer programa menopausia, con planes de comidas, ejercicios, registro diario, sesiones Q&A y más para aliviar síntomas.