BetterSleep: duerme mejor

Name: BetterSleep: duerme mejor
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Rating: 4.498908519744873 (386266 reviews)
Author: Ipnos Software

Ipnos Software

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Selección de los editores

PEGI 3

Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
¿Necesitas ayuda con la aplicación? Chatea en vivo con nuestro servicio de ayuda:
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Lee más acerca de nuestros términos y condiciones aquí:
Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Términos de servicio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

Actualización

13 may 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

No se comparten datos con terceros

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Ubicación, Información personal y 4 más

Los datos están encriptados en tránsito

Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

4.5

361 k opiniones

Sara Ali B

24 de marzo de 2025

EDIT: si son diferentes, por qué no habéis mantenido la otra cuya versión tenía pagada? No confundas frustración con que se os ve el plumero y os lo estoy diciendo. Han cambiado la app Relax Meditation por esta. Han hecho la trampa y ahora no puedo restaurar la compra para recuperar los sonidos que tenía. Deberían dejar los mismos sonidos que había en la anterior o haberla mantenido. Si no, que devuelvan el dinero (cosa que no harán porque han hecho esta especie de estafa)

Esta opinión les resultó útil a 4 personas

Ipnos Software

24 de marzo de 2025

Hola Sara, entendemos tu frustración. Queremos aclarar que BetterSleep es una app independiente de Relax Meditation, aunque ambas son desarrolladas por nosotros. Aunque son apps diferentes, nos encantaría ayudarte a migrar a BetterSleep. Ponte en contacto con nosotros en la app; estaremos encantados de ayudarte. -🌹Rose

D'alessandro

29 de abril de 2025

Desde un punto de vista completamente personal siendo un adolescente qué, cómo la mayoría de mi edad tenemos problemas de insomnio debido al uso recurrente del celular, puedo glorificar está aplicación como una gran alternativa para poder alcanzar metas de sueño, tiene un sistema de monitoreo excelente y muchas funciones completamente gratis, evidentemente al usar la versión de pago se tendrán mejores resultados, sin embargo tan solo usando la versión gratuita tengo muy buenos resultados 10/10

Esta opinión les resultó útil a 10 personas

Ipnos Software

29 de abril de 2025

Hola, ¡muchísimas gracias por compartir tu experiencia! ¡Escuchar esto es la razón por la que hacemos lo que hacemos! ¡Nos alegra que estés obteniendo excelentes resultados incluso con la versión gratuita! Si alguna vez quieres probar la versión premium, ¡estamos aquí para ayudarte! ✨ - Mierra

Mr foxy Stylesly :v

1 de marzo de 2025

Me encanta. Aunque hay algunos sonidos o ruidos que me gustarían escuchar gratis ya que suelen relajarme más. Pero en general, todo bien. Me ayuda a dormir y es genial. Algunos sonidos me gustan y me ayudan mucho. Ojalá den más contenido gratis, como sonidos de agua (ya que, personalmente, me relajan más). Buena aplicación. :)

Esta opinión les resultó útil a 4 personas

Ipnos Software

8 de marzo de 2025

¡Hola! Gracias por tu amable reseña. Nos alegra saber que disfrutas de la app. Apreciamos tus comentarios sobre las funciones premium y siempre buscamos mejorar para ofrecer más valor. ¡Queremos ayudarte a encontrar una opción de precio adecuada! Escríbenos desde la app y con gusto te asistiremos. 😊–🌹Rose

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