Une Heli & Lõõgastav Heli

Tänapäeva kiires maailmas, kus stress ja ärevus näivad olevat pidevad kaaslased, võib rahu- ja lõõgastushetkede leidmine olla hirmutav ülesanne. Siin tuleb mängu meie uuenduslik rakendus, mis pakub terviklikku lahendust une parandamiseks, tähelepanelikkuse edendamiseks ja sisemise rahutunde kasvatamiseks.
Nautige rahulikku und rahustavate helidega

Meie rakendus sisaldab unehelide kureeritud valikut, mis on hoolikalt välja töötatud, et suigutada teid rahulikku seisundisse. Alates lainete õrnast loksumisest kuni rahustava valge müra uinamiseni varjavad need helid tõhusalt häirivaid helisid ja loovad õhkkonna, mis soodustab sügavat, taastavat und.

Saavutage teadlikkus juhitud meditatsioonide abil

Alustage sisemise rahu teekonda meie ulatusliku juhendatud meditatsioonide raamatukoguga, mida juhivad kogenud praktikud. Olenemata sellest, kas olete kogenud mediteerija või alles alustate, on meie mitmekesine meditatsiooniseansside valik igale tasemele ja eelistustele.

Hoidke oma vaimset tervist informatiivsete ajaveebidega

Sukelduge vaimsele tervisele ja heaolule pühendatud sisukate blogide maailma. Meie ekspertide meeskond jagab väärtuslikke teadmisi ja praktilisi näpunäiteid stressi maandamise, ärevuse ületamise ja emotsionaalse vastupidavuse edendamise kohta.

Lõõgastuge lõõgastavate helimaastikega

Looge meie lõõgastavate helimaastike kollektsiooniga vaikne varjupaik kõikjal, kuhu lähete. Sukelduge rahustavatesse looduse meloodiatesse, vuliseva oja õrnasse kohinasse või vaikse metsa rahustavasse õhkkonda.

Uneheli funktsioon:

- Laiaulatuslik kvaliteetsete unehelide raamatukogu, sealhulgas loodushelid, valge müra ja rahustavad meloodiad
- Helitugevuse reguleerimine isikupärastatud kuulamiskogemuse jaoks
- õrnade helidega äratustaimer, et alustada oma päeva rahulikult
- Mitu erineva stiili ja häälega meditatsiooniõpetajat
- Juhitud hingamisheli, mis soodustab lõõgastumist ja keskendumist
- Keha skaneerimise meditatsioonid pingete vabastamiseks ja lõõgastumiseks
- Regulaarselt uuendatavad ajaveebid, mille on kirjutanud vaimse tervise ja heaolu eksperdid
- Praktilised näpunäited ja strateegiad vaimse heaolu parandamiseks
- Isiklikud lood ja kogemused, et pakkuda tuge ja inspiratsiooni