Reset Reshape Thrive

Tundke end oma kehas tugevamana, vormis ja enesekindlamana – seda kõike mugavalt oma kodus. Meie rakendus on loodud spetsiaalselt 40-, 50-aastastele ja vanematele naistele, kes on valmis oma tervise ja heaolu üle kontrolli haarama, ilma et oleks vaja äärmuslikke treeninguid või piiravaid dieete.

Olenemata sellest, kas osalete meie esmaklassilises treeneriprogrammis või järgite meie isetegevuskava, on see rakendus teie taskukaaslane realistliku, jätkusuutliku tervise ja vormisoleku saavutamiseks.

Mida saate:

Kohandatud treeningud
Kodused või jõusaalipõhised rutiinid, mis on loodud tõelistele naistele, kellel on tõeline elu. Ei mingit burpee’i ega bootcamp’i hullust – lihtsalt tõhusad liigessõbralikud treeningud, mis töötavad koos sinu kehaga, mitte selle vastu.

Lihtne, peresõbralik toitumine
Ei mingeid kalorite lugemise rakendusi ega eraldi toitude valmistamist. Õppige hästi toituma, loobumata armastatud toitudest – sealhulgas veinist, šokolaadist ja õhtusöögist perega.

Iganädalane juhendamine ja vastutus
Püsige kursis toetavate iganädalaste registreerimiste, meeldetuletuste ja õrnade tõugetega, mis aitavad teil püsida järjekindlana – isegi kui elu on kiire.

Erakogukonna tugi
Võtke ühendust sarnaselt mõtlevate naistega, kes on samal teekonnal. Jagage võite, esitage küsimusi ja saage vajalikku julgustust – ilma surve ja hinnanguteta.

Jälgige oma edusamme
Lihtsad tööriistad, mis aitavad teil motivatsiooni säilitada – olenemata sellest, kas töötate energia, jõu, kaalulangetamise või lihtsalt enda sarnasena.

See rakendus ei seisne täiuslikkuses – see on edenemine, toetus ja see, mis aitab teil tunda end parima versioonina.