Kas soovite mÀÀratletud lÔualuu, saledamat nÀgu ja vÀhendatud topeltlÔua? Tutvustage seda lÔuajoone rakendust, et saavutada oma eesmÀrgid tÔestatud lÔualuu harjutuste ja nÀojooga abil!
Vaid 6 minutit pÀevas treenite oma lÔualuu lihaseid parimal viisil. Olenemata sellest, kas olete mees vÔi naine, lÔuajoone harjutuste ja nÀojooga liitmine tagab uskumatud tulemused tÔhusalt ja hÔlpsalt.
See sisaldab informatiivseid artikleid, mis kÀsitlevad niitmistehnikaid, toitumist ja elustiili tegureid, et maksimeerida lÔualuu teritamise, topeltlÔua vabanemise, nÀorasva kaotamise ja nÀo pinguldamise tulemusi.
TÔhusad topeltlÔua harjutused
Teaduslikult tÔestatud nÀoharjutused on suunatud tÀpselt konkreetsetele lihastele, suurendades oluliselt nÀotreeningu tÔhusust.
PÔhjalikud lÔuajoone harjutused
30-pÀevane kava koosneb tÔhusatest nÀoharjutustest, mis jÀrk-jÀrgult intensiivistuvad, tagades jÀrjepideva edasimineku ja nÀhtavad tulemused.
Lihtne jÀlgida
Pakume lihtsalt sooritatavaid nÀoharjutusi, mis on algajasÔbralikud. Samm-sammuliste juhiste abil saate neid hÔlpsalt hallata ja plaani oma igapÀevarutiini integreerida.
Nii meestele kui naistele
Olenemata vanusest vÔi soost on see loodud nii, et see oleks tÔhus kÔigile inimestele, kes soovivad saavutada defineeritumat ja toonusemat nÀgu.
KasutajasÔbralik
Kohandage oma nÀoharjutuste meeldetuletust vastavalt oma vajadustele ning navigeerige ja pÀÀsete lihtsa liidesega kÔikidele funktsioonidele juurde.
EsiletÔstke funktsioonid
- VÀhendage topeltlÔua
- LÔualuu teritamine
- Kaotage nÀorasv
- Pingutage nahka
- Ăppige mĂŒramise kohta
- PÔhjalikud teadmised ja asjatundlikud nÔuanded
- 30-pÀevane nÀo treeningkava
- Ăksikasjalikud juhised ja demonstratsioonid
- Kohandatav meeldetuletus nÀotreeningu jaoks
- NÀoharjutuse ja nÀojooga kombinatsioon
- LÔuajoone harjutus meestele
- LÔuajoone harjutus naistele
Laadige kohe alla nÀoharjutuste rakendus ja asuge teekonnale tÀpselt mÀÀratletud lÔualuu ja saledama nÀo poole!
VĂ€rskendatud:
23. dets 2024