Walking app - Lose weight

Alates hommikustest looduses jalutuskäikudest kuni õhtuste siseruumides seanssideni pakub meie rakendus paindlikke lahendusi iga ajakava jaoks. Looge püsivaid tervislikke harjumusi struktureeritud programmidega, mis on loodud järjepidevate tulemuste saavutamiseks.

Alustage oma tervislikke eesmärke isikupärastatud kõndimisplaanidega, mis on loodud jätkusuutlikuks kaalukaotuseks. Olenemata sellest, kas alustate oma treeningute teekonda või jätkate edusamme, aitavad meie samm-sammulised juhised teil oma heaolueesmärkidele pühenduda.

Omadused eesmärgi saavutamiseks:
• Nutikad kehakaalu langetamise kõndimisplaanid, mis on kooskõlas teie eesmärkidega
• Igapäevane sammu jälgimine isikupärastatud sihtmärkidega
• Kalorite põletamise kalkulaator ja edenemise ülevaated
• Sise- ja väliskõnnitreeningud
• Kohandatud eraldusvõime jälgimine 2025. aastaks
• Tervislike harjumuste kujundamise meeldetuletused

Muutke oma igapäevased jalutuskäigud võimsateks kaalulangetusseanssideks. Meie rakendus kohandub teie tempoga, aidates teil sihtkaalu saavutamiseks järjepidevust luua.

Seadke meie struktureeritud kõndimisprogrammidega saavutatavad tervislikud eesmärgid. Alates algajatest kuni edasijõudnud kõndijateni leidke oma täiuslik tempo treeningutega, mis esitavad teile järk-järgult väljakutseid ja motiveerivad.

Ühildub suuremate treeningujälgijate ja Wear OS-i seadmetega, et jälgida sujuvalt teie teekonda tervema tervise poole 2025. aastal.

Ärge rikkuge oma treeningueesmärke! Meie Walking App sisaldab maalilisi marsruute, mis hoiavad teid tänupüha motiveerituna. Kõndige pühadelt maha, imetledes samal ajal pidulikku naabruskonna sisekujundust. Järgige meie temaatiliste treeningute esitusloendeid.

Võtke treeningjuhised ja -tunnid, et nautida pargis kõndimist ja kaalust alla võtta värskes õhkkonnas. Pange jalga jooksu- või kõnnijalatsid ja alustage treeningut, et saavutada oma eesmärgid 30 päevaga. Need treeningud sobivad nii meestele kui naistele. Kõndimisrakendusel on igapäevased treeningrutiinid, et saavutada teie aktiivsus- ja treeningueesmärgid. Treeningud võivad aidata ka teie kaalujälgimise kavasid koos tervisliku toitumise toitumiskavaga.

Liituge oma sõpradega kõndimise väljakutsega ja alustage iga päev kõndimist/sörkimist. Igapäevane kõndimine aitab saavutada tervise- ja igapäevaseid kalorieesmärke. Google Fiti kõndimiskauguse jälgija toimib kõndimise sammulugejana. See kõndimissammujälgija annab teie kõndimiskaaslasele igapäevaste sammude arvu. Seda igapäevast sammude arvu jälgides saame tagada, et saavutate oma päevase sammu eesmärgi.

Kehakaalu langetamise kõndimisrakendus aitab teil koostada 28-päevase (4-nädalase) kõndimisplaani naiste ja meeste kehakaalu langetamiseks. See kõnniplaan sisaldab kõndimistreeningut kodus ja kõndimistreeninguid, et 30 päeva jooksul kaalust alla võtta. Igapäevased kõndimise meeldetuletused on saadaval meie kehakaalu langetamise kõndimise rakenduses.

Meie kõndimisjälgija aitab teil kaotada rasva ja vähendada kõhtu 28 päeva jooksul. Fitnessisõber aitab teil ka igapäevaste kõnniharjutustega kaalust alla võtta ja vormi saada. Rakendus Walking for kaalulangus on mõeldud nii väljas kui ka siseruumides jooksulindil kõndimiseks.

Meie kõndimistreeningu rakendusega treenimine on ülitõhus. See on varustatud kõnnijälgija ja kõnniplaneerijaga. See muudab kõndimistreeningu rakenduse rasva ja kaalu vähendamisel väga kasulikuks.