Erronka ezazu zure gorputzaren beheko muskuluak minutu gutxiren buruan, gizonezkoentzat zein emakumezkoentzat. Lortu izter, hip eta hanka muskulu sendoak gorputz baxuko doako entrenamendu aplikazio honekin.
Fitify-ren Legs & Butt Workouts-ek 6 entrenamendu paregabe eskaintzen ditu
• FullLegs - Sabeleko muskulu politak, lauak eta sendoak lortu. Lortu sei pakete ezin hobeak etxean edo bulegoan.
• Leherketa potentzia jauziak - Entrenamendu pliometrikoa
• Ipurdia - Altxa eta tonu gluteak minutu gutxitan gure ipurdiko entrenamendu biziarekin.
• Hankak eta kardio - Kardio saioa gorputzeko beheko kardio ariketetan oinarrituta.
• Squats Only - Squat aldakuntza desberdinez osatutako entrenamendua.
Ezaugarriak
• 85 gorputz pisuko ariketak baino gehiago
• 6 entrenamendu programa paregabe
• ez da ekipamendurik behar
• ahots entrenatzailea
• argi HD bideo erakustaldiak
• gizon eta emakume guztientzat, gazte zein helduentzat diseinatua
• lineaz kanpo funtzionatzen du
Entrenamendu pertsonalizatuak
Sortu zure entrenamendua entrenamendu pertsonalizatuekin. Aukeratu ariketak, iraupena, atseden tarteak eta erronka zeure entrenamenduarekin. Fitify-rekin entrenamendu pertsonalizatu bat duzu doan.
Egokitzeko zailtasuna
Zure entrenamendu maila gora edo behera egokitzen dugu zure iritzien arabera.
Fitify Apps
Izan zaitez indartsuago, argalago, osasuntsuago Fitify-rekin: zure entrenatzaile pertsonala.
Ikusi Fitify beste aplikazio batzuk fitness tresnekin (adibidez, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu edo Resistance band).
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 19(a)