This Naked Mind

Sartu Annie Grace-k sortu duen komunitate globalarekin, Sober Curious mugimendua hasi zuena eta alkoholarekin dugun harremana araurik, errurik edo lotsarik gabe aztertzera dedikatzen dena.

Gutxiago edan dezakezula, moderatua, soila jarri, edateari utzi edo tarteko ezer egin dezakezula uste dugu. Bidaia hau ZU eta zuk bakarrik dagokizu eta, gurekin bat egiten bazara, INOIZ ez zara zure bidaia pertsonalagatik epaituko.

Inoiz ez dizugu esango edateari utzi behar diozula. Izan ere, askoz gehiago axola zaigu nola sentitu nahi duzun zenbat edaten duzun baino.

Ez dugu sinesten «alkoholikoa» bezalako etiketetan. Izan ere, honelako etiketak zergatik diren zientifikoki okerrak ulertzen laguntzen dizugu eta askotan jendeak nahi baino gehiago edaten uzten du.

Ez dugu sinesten «berriro», «gurditik erorita» edo «berriro hastea». Izan ere, «guztia ala ezer» bidai bat den ideiak askotan alkoholarekin duten harremana zalantzan jartzeko prest ez dago jendea.

Uste dugu galdera hobeak daudela: "alkoholikoa al naiz" edo "edariari utzi behar diot" baino. Izan ere, zeure buruari egin diezaiokezun galderarik onena "pozik egongo al nintzen alkohol pixka bat gutxiago edaten?"

(Eta, gero, joan Alkoholaren esperimentua jakiteko! Erantzunek harrituko zaituzte, beste ehunka mila baitaude).

Uste dugu (eta neurozientziarekin froga dezakegu) gehiegi edatea *ez dela zure errua!*. Izan ere, DAKIGU dituzun tresnekin ahal duzun onena egiten ibili zarela, tresna okerrak eman dizkizutela.

Zure benetako BOTEREA konturatzen laguntzen dizugu elkarrizketa honetan. Izan ere, ezintasuna onartzea aldaketa iraunkorraren aurkakoa dela frogatzen duen zientzia ikusi dugu.

Eta garrantzitsuena, uste dugu gehiegi edateak ez duela esan nahi hautsita zaudenik (edo gaixorik edo kondenatuta edo beste ezer). Izan ere, norberaren errukia pizten duzunean, egunero egiten duguna, lotsaren eta erruaren ordez, zure aldaketarako bidea errazagoa bihurtzen da (eta dibertigarria ere bai!)

-----------------------------------
LORTU DUZUN
-----------------------------------
* Doako sarbidea The Alcohol Experiment-era. 350.000 pertsona baino gehiagok maite duten 30 eguneko erronka. Hona hemen: People Magazine, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek eta BBC.

*Doako sarbidea bizitza osoan zehar bezalako gaiak aztertzen dituzten 300 galdera-erantzun bideoetarako; nola gizarteratu edaririk gabe, sexu soila, zergatik den hain gogorra edatea batzuentzat eta erraza besteentzat, ba al dago osagai genetikorik gehiegi edateak, eta askoz gehiago.

*Planetako komunitate global onena. Denok gaude elkarri laguntzeko, non gauden edo nondik gatozen ere.

* Zuzeneko korronteak eta ekitaldiak urtean zehar, non Annie Grace eta Scott Pinyard-ekin eta This Naked Mind Certified Coaches LIVE-ekin bat egin dezakezun.

-----------------------------------
AZKATZEN DUGUN GAIA
-----------------------------------
*Alkohola
*Neurozientzia
* Osasun Mentala
*Garapen pertsonala
*Ohitura aldaketa
*Soiltasuna
*Sober Curioso
*Alkoholismoa
* Alkoholik gabe bizitzea

-----------------------------------
APLIKAZIOAREN BARRUAN
-----------------------------------
*Komunitate publikoak eta pribatuak
* Helmuga bakarra TNM Programa guztientzat
* TNM Ekitaldien Egutegi osoa
*Podcast liburutegia
* Bila daitezkeen galderak eta erantzunak bideoteka 300 bideo baino gehiagorekin

-------------------------------------------
GOGO BILUZ HORI BURUZ
------------------------------------------
This Naked Mind & The Alcohol Experiment-en oinarritutako programa eraginkorrak, grazia eta errukian oinarritutako programak eskaintzea dugu helburu, jendeari beren bizitzan bakea, alaitasuna eta askatasuna aurkitzen laguntzeko, alkoholarekin duten harremana kontrolatuz, edozein dela ere. esan nahi dute haientzat. Eta gure metodoak frogatu nahi ditugu zientzian eta eraginkortasunean oinarritutako ikerketen bidez, azken finean mendekotasuna tratatzeko modua iraultzen dutenak eraginkorragoak, zientzian oinarritutakoak eta grazia eta errukiaren oinarria izan daitezen.