Walking app - Lose weight

Goizeko naturako ibilaldietatik arratsaldeko barruko saioetaraino, gure aplikazioak ordutegi bakoitzerako irtenbide malguak eskaintzen ditu. Eraiki ohitura osasuntsu iraunkorrak emaitza koherenteak lortzeko diseinatutako programa egituratuekin.

Hasi zure osasun-helburuak pisu galera iraunkorrerako diseinatutako ibilaldi-plan pertsonalizatuekin. Zure fitness-bidaia hasi edo aurrerapenari eusten ari zaren ala ez, gure urratsez urrats zure ongizate-helburuekin konprometituta mantentzen lagunduko dizu.

Zure helburua lortzeko eginbideak:
• Pisua galtzeko ibilaldi plan adimendunak zure helburuekin bat datozenak
• Eguneko urratsen jarraipena helburu pertsonalizatuekin
• Kaloria erretzearen kalkulagailua eta aurrerapenaren inguruko informazioa
• Barruan eta kanpoan ibiltzeko entrenamenduak
• 2025erako bereizmen pertsonalizatuaren jarraipena
• Ohitura osasungarriak sortzeko abisuak

Bihurtu zure eguneroko ibilaldiak pisua galtzeko saio indartsuetan. Gure aplikazioa zure erritmora egokitzen da, eta koherentzia lortzen lagunduko dizu zure helburuko pisua lortzeko lanean.

Ezarri helburu osasungarriak lor daitezkeen gure oinezko programa egituratuekin. Hasiberrietatik hasi eta ibiltari aurreratuetaraino, aurkitu zure erritmo ezin hobea erronka eta motibatzen zaituzten entrenamenduekin.

Fitness-jarraitzaile nagusiekin eta Wear OS gailuekin bateragarria da 2025ean osasuntsuagoa izateko zure bidaia ezin hobeto jarraitzeko.

Ez galdu zure fitness helburuak! Gure Walking Aplikazioak ibilbide eszenikoak eskaintzen ditu Eskerrak Ematen zehar motibatuta mantentzeko. Joan oporretako jaietatik jaietako auzoko dekorazioa miretsiz. Jarraitu gure gaikako entrenamendu-zerrendekin.

Hartu fitness argibideak eta klaseak parkean ibiltzeaz gozatzeko eta giro freskoan pisua galtzeko. Jarri korrika edo ibiltzeko oinetakoak eta hasi entrenamendu errutina bat zure fitness helburuak lortzeko 30 egunetan. Entrenamendu hauek gizon zein emakumeentzat egokiak dira. Oinez egiteko aplikazioak eguneroko entrenamendu-errutinak ditu zure jarduera eta fitness helburuak lortzeko. Entrenamenduek pisua kudeatzeko planetan ere lagun dezakete elikadura osasuntsuko dieta planarekin batera.

Sartu lagunekin oinezko erronka batean eta hasi egunero oinez/korrika egiten. Eguneroko oinez egiteak osasuna eta eguneroko kaloria-helburuak lortzen laguntzen du. Google Fit-en oinezko distantziaren jarraitzaileak oinezko podmetro gisa funtzionatzen du. Oinezko pausoen jarraitzaileak eguneroko urratsak zenbatzen ditu zure lagun ibiltariari. Eguneroko urratsen kopuruaren jarraipena eginez, zure eguneroko urratsen helburua lortzen ari zarela ziurta dezakegu.

Pisua galtzeko ibiltzeko aplikazioak 28 eguneko (4 aste) ibiltzeko plan bat sortzen laguntzen dizu emakume eta gizonentzat pisua galtzeko. Oinezko plan honek etxean ibiltzeko ariketak eta 30 egunetan pisua galtzeko oinezko entrenamenduak barne hartzen ditu. Eguneroko oinezko abisuak eskuragarri daude gure pisua galtzeko ibiltzeko aplikazioan.

Gure ibiltariak 28 egunetan gantz galtzen eta sabela murrizten lagunduko dizu. Fitness lagunak pisua galtzen eta sasoian jartzen laguntzen dizu eguneroko oinezko ariketekin. Pisua galtzeko oinez egiteko aplikazioa kanpoko zein barruko zinta ibiltzeko entrenamenduetarako diseinatuta dago.

Gure oinez entrenatzeko aplikazioarekin entrenatzea oso eraginkorra da. Ibilaldien jarraitzaile eta ibilaldi planifikatzaile batekin hornituta dago. Horrek ibiltzeko entrenamendu aplikazioa oso lagungarria da gantz eta pisua murrizteko.