Meditopia Yoga: Stretching

مدیتوپیا یوگا با یک هدف روشن متولد شد: کلاس های یوگا قابل دسترس و آگاهانه باشد. و از آنجایی که ما همچنین خالقان مدیتوپیا، برنامه شماره 1 سلامت روان هستیم، نیروهای تمرکز حواس و یوگا را با رنگ‌های پرواز ترکیب کردیم.

ما از طرفداران معروف "زمان من" هستیم. و ما اینجا هستیم تا از طریق این تمرین هزاره به بدن شما انرژی و تعادل بیشتری بدهیم.

به صورت رایگان دانلود کنید و کتابخانه یوگا ما را برای مبتدیان و پیشرفته تر کاوش کنید! ما تمریناتی برای قوی تر شدن، احساس بهتر در بدن، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس و اضطراب داریم، تمرین هایی برای شما داریم!

تمام چیزی که دارید 10 دقیقه است؟ ما می توانیم با آن کار کنیم. تمرینات ما 10 تا 30 دقیقه طول می کشد تا با برنامه شما مطابقت داشته باشد، نه برعکس.

ویدیوهای با کیفیت بالا برای همه نوع تمرین‌کنندگان
آیا دوست دارید روی بالاتنه خود تمرکز کنید؟ یا شاید یک روتین تمام بدن؟ شدت تمرین خود را با توجه به سطح یا خلق و خوی روز انتخاب کنید.

جریان قوی تر برای زمانی که شما آماده هستید
هر زمان که احساس کردید زمان پیشرفت در تمرین یوگا برای مبتدیان فرا رسیده است، می توانید بین تمرین های ویدیویی طولانی تر و قدرتمندتر یکی را انتخاب کنید. در تمرین خود با ریتم خود پیشرفت کنید.

تمرین شما، اهداف شما
انعطاف پذیری خود را افزایش دهید، قدرت خود را افزایش دهید، وضعیت بدن خود را بهبود بخشید، خلق و خوی صبحگاهی خود را تقویت کنید، استراحت های کششی سریع انجام دهید، بهتر بخوابید... این به شما بستگی دارد!

یوگا به زبان شما
ما می خواهیم که شما بر لذت بردن از تمرین خود تمرکز کنید، نه تلاش برای درک آن. موجود در دو زبان (بیشتر به زودی اعلام خواهد شد)

توسط متخصصان یوگا و مدیتیشن اجرا شود
بگذارید آن را تجربه آگاهی 360 درجه بنامیم. جایی که شما روی تخصص متخصصان یوگا و مدیتیشن برای ادغام هر دو تمرین برای افزایش نتایج بدنی و ذهنی حساب می کنید.

آن را دانلود کنید و به ویدیوهای یوگا با کیفیت بالا، محتوای تمرکز حواس، تمرینات تنفسی و غیره دسترسی نامحدود داشته باشید.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms