Mufaroo

Mufaro را کشف کنید - همراه شما برای روز سلامتی شما.

Mufaroo چیزی بیش از یک برنامه است - همراه روزانه شما در راه رسیدن به یک زندگی فعال تر، سالم تر و شادتر است. چه بخواهید تناسب اندام خود را بهبود ببخشید، چه سالم‌تر غذا بخورید یا ذهن‌آگاهی بیشتری را در زندگی روزمره خود ادغام کنید - موفارو برنامه‌های متناسب با سبک زندگی شما را به شما پیشنهاد می‌کند.

مربیگری فردی - متناسب با سلیقه شما

از بین بیش از 3000 پیشنهاد با تمرینات تناسب اندام و یوگا، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات تمرکز حواس و نکات تغذیه انتخاب کنید - هر آنچه را که نیاز دارید در اینجا پیدا خواهید کرد. موفارو برای همه، چه مبتدی و چه علاقه‌مند به تناسب اندام، چیزی ارائه می‌دهد.

عادات سالمی که دوست خواهید داشت

یاد بگیرید که چگونه روتین های سالم را در زندگی خود بگنجانید و آنها را در درازمدت حفظ کنید. برنامه‌ها و مقالات دانش ما به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توانید تغییرات کوچک را با تأثیری بزرگ اجرا کنید. اجازه دهید کارشناسان ما شما را همراهی کنند تا بتوانید بدون استرس و فشار به اهداف خود برسید.

کلاس ها و چالش های هفتگی - اراده شما مهم است

با جلسات آموزشی هفتگی ما که توسط متخصصان رهبری می شود انگیزه خود را حفظ کنید. هر هفته تمرین‌ها، جریان‌های یوگا و دستور العمل‌های جدیدی را کشف کنید که از آنها لذت خواهید برد و در عین حال سلامت خود را بهبود می‌بخشید. حتی انگیزه بیشتر؟ همکاران خود را به چالش بکشید و با هم در چالش های هیجان انگیز شرکت کنید.

رویدادهای شرکتی

آیا روحیه تیمی در شرکت شما مهم است؟ کامل! با Mufaroo شما همیشه در مورد همه رویدادها و کارگاه های بهداشتی از طریق تقویم رویداد مطلع می شوید. ما نقاط تماس انگیزشی بین تیم های شما ایجاد می کنیم و با هم بر موانع غلبه می کنیم، مهم نیست کجا هستید.

حرکت آسان شده است

چه بخواهید وزن کم کنید، عضله بسازید، بدن خود را شکل دهید یا به سادگی تناسب اندام کنید - موفارو راه حل مناسبی برای شما دارد. با جلسات آموزشی انفرادی و ویدیوهای گام به گام، می توانید با سرعت خود به اهداف خود برسید. برنامه تمرینی شما به کاهش استرس، افزایش استقامت یا به سادگی عرق کردن کمک می کند.

ذهن آگاهی برای بدن و ذهن

استرس زندگی روزمره را با تمرینات اتوژنیک، مدیتیشن و برنامه های خواب پشت سر بگذارید. با تمرینات ساده یوگا آرام شوید و آرامش بیشتری پیدا کنید. Mufaro به شما کمک می کند متمرکزتر کار کنید و با انرژی جدید بر وظایف خود مسلط شوید.

تغذیه ای که طعم خوبی دارد و سالم است

دستور العمل های خوشمزه و سالمی را کشف کنید که به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را در درازمدت تغییر دهید - بدون اینکه چیزی را قربانی کنید. به سادگی ترجیحات غذایی خود را مشخص کنید و Mufaro دستور العمل های سفارشی متناسب با سبک زندگی شما را در اختیار شما قرار می دهد.

اندازه گیری پیشرفت - انگیزه تضمین شده است

مواظب موفقیت های خود باشید! پیشرفت سلامتی خود را از طریق فعالیت‌ها، تمرینات تمرکز یا خودآموزی، از طریق تلفن هوشمند یا ردیاب تناسب اندام خود پیگیری کنید. Mufaroo را با Health Connect، Fitbit، Garmin، Withings یا Polar متصل کنید تا داده های تناسب اندام خود را همگام سازی کرده و با سایر کاربران رقابت کنید.

پاداش تعهد شما

سلامتی نتیجه می دهد - با Mufaro به ازای هر فعالیتی پاداش خواهید گرفت. با دویدن، دوچرخه سواری، مطالعه یا مدیتیشن الماس به دست آورید و آنها را برای پاداش های شگفت انگیز بازخرید کنید! درخت بکارید، دریا را از شر زباله های پلاستیکی خلاص کنید یا تخفیف های انحصاری دریافت کنید - همه اینها از طریق تعهد خود به سلامتی خود.

ساده، ایمن و شهودی

Mufaroo ادغام برنامه را در زندگی روزمره برای شما آسان می کند. از همین امروز شروع کنید و اولین قدم را به سمت یک سبک زندگی سالم تر و شادتر بردارید! اکنون Mufaro را دانلود کنید و بخشی از جامعه ای شوید که سلامت، انگیزه و سرگرمی را با هم ترکیب می کند.

شرایط و ضوابط: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
حفاظت از داده ها: https://www.mufaroo.com/datenschutz