Fitself - Fitness & Fasting

با Fitself وزن کم کنید، تناسب اندام داشته باشید و عادات سالم بسازید!
Fitself برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شخصی، ردیابی پیشرفت جامع، و نکات سلامت منحصر به فرد را ارائه می‌دهد.

Fitself شما را با مجموعه وسیعی از تمرینات تحت پوشش قرار داده است. بدون نیاز به تجهیزات، تمرین‌هایی که به راحتی انجام می‌شوند، می‌توانید در هر زمان و هر مکان - چه در خانه، چه در باشگاه یا خارج از منزل، تمرین کنید.
و این تمام نیست! Fitself همچنین برنامه های روزه داری شخصی، نکات تغذیه و نکات تغذیه سالم را ارائه می دهد.

طیف گسترده ای از تمرینات - بدون نیاز به تجهیزات و انجام تمرینات آسان است. چه مبتدی باشید و چه حرفه ای، ما شما را با طیف وسیعی از تمرینات و تمرینات هدفمند پوشش می دهیم.

برنامه‌های تمرینی شخصی - چه هدفتان کاهش وزن، تناسب اندام یا سالم ماندن باشد، ما برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده متناسب با نیازها، ترجیحات و سبک زندگی شما را برای دستیابی به نتایج سریع بدون آسیب رساندن به سلامتی شما ارائه می‌کنیم.

روزه داری - با برنامه های روزه متناوب شخصی سازی شده ما، به بهترین خود دست یابید و پیشرفت خود را افزایش دهید. در مورد علم پشت روزه و تمام مزایای آن بیاموزید، پیشرفت خود را با استفاده از ویژگی های ردیابی ما به راحتی پیگیری کنید.

با انگیزه بمانید - با ردیابی پیشرفت خود بدون زحمت در برنامه، عادات سالمی ایجاد کنید که ماندگاری طولانی مدت دارند. وزن، روزهای تمرین، زمان ناشتا بودن و موارد دیگر را کنترل کنید. رابط بصری ما به شما کمک می کند تا از اهداف سلامتی و تناسب اندام خود مطلع شوید.

COMMUNITY - به مقالات روزانه، نکات متخصص و دستور العمل های سالم دسترسی داشته باشید تا شما را الهام گرفته و آگاه کنید. تیم مربیان بهداشت حرفه ای ما اینجا هستند تا راهنمایی و پشتیبانی شخصی را در هر مرحله از شما ارائه دهند.

Fitsel به شما این موارد را می دهد:
برنامه‌های تمرینی: مجموعه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده برای کمک به شما در رسیدن سریع‌تر به فرم
از مبتدی تا پیشرفته: طیف گسترده ای از تمرینات ورزشی برای پوشش نیازهای شخصی شما
آموزش هدف: تمرکز بر روی مناطق مشکل ساز متناسب با نیازهای شما
برنامه‌های روزه‌داری: برنامه‌های روزه‌داری قابل تنظیم برای افزایش پیشرفت شما
ردیاب پیشرفت روزانه: پیشرفت روزانه خود را برای رسیدن به هدف خود پیگیری کنید
نکات سلامتی و تناسب اندام: طیف گسترده ای از منابع آموزشی سلامت و تناسب اندام ما را کاوش کنید و شما را در مسیر درست نگه می دارد.