Coopah: The Run Coaching App

برنامه مربیگری رسمی برای ماراتن TCS لندن.

اهداف دویدن خود را شکست دهید. تضمین شده است.


برنامه های آموزشی فوری، شخصی سازی شده را دریافت کنید. چه در حال تمرین برای 5k، 10k، نیمه ماراتن، ماراتن یا ماراتن فوق العاده باشید، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم! به انجمن بپیوندید، 24/7 با مربی خود چت کنید و به اهداف خود برسید. ما در هر مرحله در کنار شما هستیم

COOPAH چه کاری می تواند برای شما انجام دهد؟

آموزش با انعطاف پذیری نهایی

انتخاب کنید که چند روز در هفته می خواهید تمرین کنید. به ما بگویید چه روزهایی بیشترین زمان را دارید. برای رویدادهای متعدد در هر زمان آموزش دهید. وقتی به تعطیلات می روید برنامه خود را تطبیق دهید. Coopah انعطاف پذیرترین برنامه در حال اجرا در بازار است.

دسترسی به مربیان زندگی واقعی 24/7

با مربی جدید خود که همیشه آنجا هستید، در تمام مدت برنامه تمرینی خود با شما ملاقات کنید. هر عضو Coopah هر زمان که نیاز داشته باشد یک تماس 15 دقیقه ای رایگان با مربی خود دریافت می کند. امروز برای رزرو اولین چت خود ثبت نام کنید.

مربیگری در زمان واقعی

برنامه را با دستگاه مورد علاقه خود (Garmin، Apple Watch، Strava) همگام کنید تا پیشرفت خود را کنترل کنید + انگیزه داشته باشید. هنگامی که با تلفن ضبط می‌کنید، نشانه‌های صوتی زنده دریافت کنید تا به شما کمک کند در طول تمرینات خود را در مسیر خود نگه دارید.

شما را رایگان به خط استارت می رساند

به تناسب اندام بدون آسیب از طریق برنامه های تمرینی متناسب با قدرت و آمادگی جسمانی و یوگا که در برنامه تمرینی شما تعبیه شده است، دست یابید.

برای کمک به شما برای رسیدن به اهدافتان برنامه ریزی می کند

این که آیا شما 5 کیلومتر اول خود را می دوید، با هدف یک PB ماراتن (و همه چیز در این بین!) ما برای شما برنامه داریم. شما این آزادی را دارید که هر زمان که به نفع شما باشد، برنامه خود را شروع کنید، چه 6 هفته یا 6 ماه از مسابقه هدف خود فاصله داشته باشید.

اهداف در حال اجرا خود را شکست دهید. تضمین شده.

ما آنقدر به محصول خود اعتقاد داریم که تضمین می کنیم مسابقه خود را به پایان می رسانید و اهداف دویدن خود را شکست می دهید. اگر از Coopah برای تمرین استفاده می کنید و نمی توانید مسابقه را کامل کنید، ما به شما بازپرداخت کامل می دهیم.

باورهای ما

شماره 1 دویدن داروی ماست

ما در یک بیماری همه گیر بهداشت روان هستیم. ما دست اول می دانیم که دویدن می تواند جان انسان ها را نجات دهد.

شماره 2 دویدن باید برای همه قابل دسترسی باشد

ما بر این باوریم که دویدن می‌تواند در دسترس‌ترین ورزش باشد، اما دوندگان مبتدی اغلب نمی‌دانند از کجا شروع کنند و دوندگان باتجربه در مورد چگونگی پیشرفت گیر می‌کنند.

شماره 3 دویدن می تواند جوامعی را ایجاد کند

ما بر این باوریم که هیچ دوستی مانند دوستان در حال دویدن شما وجود ندارد. ملاقات با دونده‌های همفکر باید آسان‌تر باشد، و ما زمانی برای گروه‌های هویتی-تویتی نداریم.

دویدن برای یک هدف

با باشگاه فرار پناهندگان کوپا آشنا شوید. به ما بپیوندید تا پناهندگان احساس مشارکت کنند و با دویدن با ما به سلامت روان آنها کمک کنید. به ازای هر اشتراک فروخته شده، ما به حمایت از یک پناهنده در باشگاه پناهندگان خود کمک می کنیم.

شرایط استفاده: https://coopah.com/terms-of-use

خط‌مشی رازداری: https://coopah.com/privacy-notice