از عادات بد و اعتیاد به دوپامین که شما را مصرف می کند رها شوید
به هر چالش ترک اعتیاد به دوپامین که می خواهید بپیوندید!
- عادات یا اعتیادهایی را که می خواهید ترک کنید انتخاب کنید یا مستقیما وارد کنید
- با دوره های کوتاهتر شروع کنید و به تدریج آنها را افزایش دهید تا احساس موفقیت کنید
- همچنین می توانید بدون تعیین بازه زمانی خاص، چالش های نامحدودی را انجام دهید
سه روز؟ اکنون 100 روز را هدف بگیرید!
- این برنامه ویژگی های مختلفی را برای رهایی از اعتیاد به دوپامین در اختیار شما قرار می دهد، از جمله تایمرها، تقویم ها، ویجت ها و نقل قول های انگیزشی
- برای جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته، سابقه تنظیم مجدد خود را مرور کنید
- با شکستن رکورد خود برای طولانی ترین زمان بدون اعتیاد، سطح خود را بالا ببرید
رهایی از اعتیاد به دوپامین با هم
- از طریق رتبه بندی بلادرنگ با سایر کاربران رقابت کنید، با هم به چالش بکشید و با ترک اعتیاد احساس موفقیت کنید
- مشاهده کنید که کاربران دیگر چه مدت در برابر اعتیاد خود مقاومت کرده اند
- یک دوره را برای ترک اعتیاد با دوستان خود تعیین کنید و با هم چالش ها را انجام دهید
جامعه
- با سایر کاربران در جامعه ارتباط برقرار کنید و نقل قول های مورد علاقه خود را در مورد اعتیاد و دوپامین نشانه گذاری کنید
- فضایی برای رشد با هم با به اشتراک گذاشتن تجربیات و اطلاعات در مورد اعتیاد و دوپامین
ویژگی های ضروری
- دریافت اطلاعیه برای چالش های مختلف و فعالیت های جامعه
- مروری بر پیشرفت ترک اعتیاد خود داشته باشید و آمار را در یک نگاه بررسی کنید
سعی کنید با Challenge Together از عادات بد و اعتیاد به دوپامین که سعی در ترک آن داشتید کاملاً رها شوید و با سم زدایی دوپامین زندگی روزانه بهتری ایجاد کنید!
لطفاً هر گونه بازخورد یا گزارش اشکال را برای ما ایمیل کنید 🥰
ایمیل: junyong008@gmail.com
تاریخ بهروزرسانی
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴