Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga syntyi selkeällä tarkoituksella: tehdä joogatunnit saavutettaviksi ja tietoisiksi. Ja koska olemme myös Meditopian, mielenterveyssovelluksen #1 luojia, yhdistimme mindfulnessin ja joogan voimat loistavaan.

Olemme kuuluisan "minun ajan" puolestapuhujia. Ja olemme täällä antaaksemme kehollesi enemmän energiaa ja tasapainoa tämän vuosituhannen harjoituksen kautta.

Lataa ilmaiseksi ja tutustu joogakirjastoomme aloittelijoille ja edistyneemmille! Meillä on harjoituksia vahvistuaksesi, tunteaksesi olosi paremmaksi, lisäämään joustavuuttasi ja vähentämään stressiä ja ahdistusta, meillä on harjoituksia sinulle!

Sinulla on vain 10 minuuttia? Voimme työskennellä sen kanssa. Harjoitukset ovat 10-30 minuutin pituisia aikatauluusi sopivaksi, ei päinvastoin.

Laadukkaat videot kaikenlaisille harjoittajille
Haluaisitko keskittyä ylävartaloasi? Tai kenties koko kehon rutiini? Valitse harjoituksen intensiteetti tasosi tai päivän fiiliksen mukaan.

Tehokkaampia virtauksia, kun olet valmis
Aina kun sinusta tuntuu, että on aika edetä aloittelijoille tarkoitetussa joogaharjoittelussasi, voit valita pidemmän ja tehokkaamman videoharjoituksen välillä. Edisty harjoituksissasi omassa rytmissäsi.

Sinun harjoituksesi, sinun tavoitteesi
Lisää joustavuuttasi, rakenna voimaa, paranna ryhtiäsi, kohota aamutunnelmaa, pidä nopeita venytystaukoja, nuku paremmin… Se on sinusta kiinni!

Jooga omalla kielelläsi
Haluamme sinun keskittyvän harjoittelustasi nauttimiseen, etkä yrittää ymmärtää sitä. Saatavilla kahdella kielellä (lisää julkaistaan ​​pian)

Jooga- ja meditaatioasiantuntijoiden johtama
Kutsutaan sitä 360° tietoisuuskokemukseksi. Jossa luotat jooga- ja meditaatioasiantuntijoiden asiantuntemukseen yhdistääksesi molemmat käytännöt kohonneiden kehollisten ja henkisten tulosten saavuttamiseksi.

Lataa se ja saat rajoittamattoman pääsyn korkealaatuisiin joogavideoihin, mindfulness-sisältöön, hengitysharjoituksiin ja muuhun.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms