Mufaroo

Löydä Mufaroo – kumppanisi hyvinvointipäivällesi.

Mufaroo on enemmän kuin sovellus – se on päivittäinen kumppanisi matkallasi aktiivisempaan, terveellisempään ja onnellisempaan elämään. Halusitpa sitten parantaa kuntoasi, syödä terveellisemmin tai integroida enemmän mindfulnessia jokapäiväiseen elämääsi - Mufaroo tarjoaa sinulle räätälöityjä ohjelmia, jotka sopivat täydellisesti elämäntyyliisi.

Yksilöllistä valmennusta – makusi mukaan

Valitse yli 3 000 tarjouksesta, jotka sisältävät kunto- ja joogaharjoituksia, joustavuusharjoituksia, mindfulness-harjoituksia ja ravitsemusvinkkejä – täältä löydät kaiken tarvitsemasi. Mufaroo tarjoaa jokaiselle jotakin, olit sitten aloittelija tai kuntoilija.

Terveelliset tavat, joista tulet pitämään

Opi sisällyttämään terveellisiä rutiineja elämääsi ja ylläpitämään niitä pitkällä aikavälillä. Tietoohjelmamme ja artikkelimme osoittavat, kuinka voit toteuttaa pieniä muutoksia, joilla on suuri vaikutus. Anna asiantuntijoidemme olla mukanasi, jotta voit saavuttaa tavoitteesi ilman stressiä ja painetta.

Viikoittaiset tunnit ja haasteet – Sinun tahtosi ratkaisee

Pysy motivoituneena ammattilaisten johtamilla viikoittaisilla harjoituksillamme. Löydä joka viikko uusia harjoituksia, joogavirtoja ja reseptejä, joista nautit samalla kun parannat hyvinvointiasi. Vielä enemmän kannustavaa? Haasta kollegasi ja osallistu jännittäviin haasteisiin yhdessä.

Yritystapahtumat

Onko tiimihengellä merkitystä yrityksessäsi? Täydellinen! Mufaroon avulla pysyt aina ajan tasalla Saat tietoa kaikista terveystapahtumista ja työpajoista tapahtumakalenterin kautta. Luomme motivoivia kontaktipisteitä tiimiesi välille ja ylitämme yhdessä esteitä missä tahansa oletkin.

Liikkuminen tehty helpoksi

Halusitpa sitten laihtua, rakentaa lihaksia, muotoilla vartaloasi tai vain kokea kuntoasi - Mufaroolla on sinulle oikea ratkaisu. Yksittäisten harjoitusten ja vaiheittaisten videoiden avulla voit saavuttaa tavoitteesi omaan tahtiisi. Harjoitussuunnitelmasi auttaa vähentämään stressiä, lisäämään kestävyyttäsi tai yksinkertaisesti hikoilemaan.

Mindfulness keholle ja mielelle

Jätä arjen stressi taaksesi autogeenisten harjoitusten, meditaatioiden ja uniohjelmien avulla. Rentoudu ja löydä lisää tyyneyttä yksinkertaisilla joogaharjoituksilla. Mufaroo auttaa sinua työskentelemään keskittyneemmin ja hallitsemaan tehtäväsi uudella energialla.

Hyvän makuista ja terveellistä ravintoa

Löydä herkullisia, terveellisiä reseptejä, jotka auttavat sinua muuttamaan ruokavaliotasi pitkällä aikavälillä – ilman, että sinun tarvitsee uhrata mitään. Ilmoita vain ruokavaliotoiveesi, niin Mufaroo tarjoaa sinulle räätälöityjä reseptejä, jotka sopivat elämäntyyliisi.

Mittaa edistystä – motivaatio taattu

Pidä silmällä onnistumisiasi! Seuraa terveytesi edistymistä toiminnan, keskittymisharjoitusten tai itseopiskelun avulla joko älypuhelimesi tai kuntoseurannan avulla. Yhdistä Mufaroo Health Connectiin, Fitbitiin, Garminiin, Withingsiin tai Polariin synkronoidaksesi kuntotietosi ja kilpaillaksesi muiden käyttäjien kanssa.

Palkinnot sitoutumisestasi

Terveys maksaa itsensä takaisin – Mufaroon avulla saat palkinnon jokaisesta toiminnasta. Ansaitse timantteja juoksemalla, pyöräilemällä, opiskelemalla tai meditoimalla ja lunasta ne upeilla palkinnoilla! Istuta puita, poista meri muovijätteestä tai hanki eksklusiivisia alennuksia – kaikki sitoutumalla terveytesi eteen.

Yksinkertainen, turvallinen ja intuitiivinen

Mufaroo helpottaa sovelluksen integroimista jokapäiväiseen elämääsi. Aloita tänään ja ota ensimmäinen askel kohti terveellisempää, onnellisempaa elämäntapaa! Lataa Mufaroo nyt ja tule osaksi yhteisöä, jossa yhdistyvät terveys, motivaatio ja hauskanpito.

Ehdot: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Tietosuoja: https://www.mufaroo.com/datenschutz