I Am Sober - Olen raitis

I Am Sober on enemmän kuin vain ilmainen raittiudenseurantasovellus.

Raittiiden päiviesi seuraamisen lisäksi se auttaa sinua löytämään uusia tapoja ja tarjoaa jatkuvaa motivaatiota yhdistämällä sinut laajaan verkostoon ihmisiä, jossa kaikki pyrkivät samaan tavoitteeseen: pysymään raittiina päivä kerrallaan.

Kasvavan raittiin yhteisömme kautta voit oppia muilta ja osallistua jakamalla omia oivalluksiasi sekä keinoja, jotka ovat toimineet sinulle.

**I Am Sober -sovelluksen ominaisuudet:**

► Raittiiden päivien seuranta
Näet visualisoituna esityksenä ajan, jonka olet ollut raittiina.

► Muista, miksi lopetut riippuvuutesi
Lisää syitä ja kuvia muistaaksesi, miksi haluat lopettaa riippuvuutesi, pysyä raittiina ja kehittää uusia tapoja. Pysy motivoituneena ja nauti parantumisestasi,

► Päivittäisen lupauksen seuranta
Sitoudu joka päivä. Raittius on 24 tunnin taistelu, joten aloita päiväsi antamalla lupaus pysyä raittiina. Myöhemmin voit käydä läpi, kuinka päiväsi sujui, ja kirjata muistiinpanoja päivän lopussa.

► Raittiuslaskuri
Tarkastele kuinka paljon rahaa ja aikaa olet säästänyt olemalla raittiina.

► Analysoi laukaisevia tekijöitä
Käy läpi jokainen päivä ja löydä toimintamalleja, jotka tekivät päivästäsi edellistä helpomman tai haastavamman.

► Jaa tarinasi
Joko muiden tai itsesi kanssa. Ota valokuvia ja kirjaa edistymisesi suoraan sovellukseen. Valitse, haluatko jakaa tarinasi muille, vai tallennatko sen muistutukseksi itsellesi.

► Saavutusten seuranta
Seuraa ja juhli saavutuksiasi yhdestä päivästä yhteen viikkoon, yhteen kuukauteen ja pidemmälle. Vertaa kokemuksiasi muiden kanssa yhteisellä matkallanne raittiuteen. Lue, mitä he kokivat samoissa vaiheissa ja mitä on odotettavissa. Jos koet takapakkeja, jaa tarinasi ja kutsu muita tarjoamaan apua tai neuvoja.

► Vieroitusoireiden aikajana
Kun luot tilin ja määrittelet riippuvuutesi tyypin, näet heti vieroitusoireiden aikajanan saadaksesi käsityksen siitä, mitä odottaa seuraavilta päiviltä (ja viikoilta). Lisäksi - voit tarjota omia kokemuksiasi aikajanalle. Näe, kuinka monien muiden mielestä heidän levollisuutensa lisääntyi verrattuna niihin, joiden ahdistuneisuus lisääntyi. Valmistaudu siihen, mitä on edessäsi toipumisen polulla.

► Mukauta kokemuksesi
Sinä asetat aikarajat, raittiussyntymäpäiväsi, minkätyyppistä motivaatiota tarvitset, riippuvuudet, joista pyrit eroon ja päivän loputtua yhteenvedot edistymisestäsi. Räätälöi sovellus vastaamaan elämäntapojasi ja muokkaa se tarpeittesi mukaiseksi.

**Sober Plus Tilaukset**

I am Suber on filmainen, mutta voit tukea kehittämistä tilaamalla Sober Plus-tilauksen. Soper Plussalla saat pääsyn seuraaviin premium-ominaisuuksiin:

► Luo ryhmän
Pysy vastuullisena ja palaudu muiden kanssa. Seuraa raittiuttasi yksityisesti nimettömien tapaamisten avulla. Ryhmät ovat erinomainen lisä tosielämän nimettömien alkoholistien kokousten tai kuntoutuksen vierelle.

► Lukittu pääsy
Pidä seurantasi yksityisenä lukolla, jonka voit avata TouchID:llä tai FaceID:llä

► Tiedostojen varmuuskopiot
Tallenna edistymisesi pilveen ja palauta seurantasi, jos hankit uuden laitteen.

► Raittiuslaskuri kaikille riippuvuuksille
Seuraa useampia riippuvuuksia ja saa pääsy useampiin yhteisöihin. Vaikka addiktiosi olisikin todella yksityiskohtainen, kuten viini, nettishoppailu tai ihon raapiminen, löydät varmasti yhteisöjä, joissa on samankaltaisia ihmisiä yrittämässä päästä eroon alkoholista, juomisesta, huumeista, tupakoinnista, syömishäiriöistä, itsensä vahingoittamisesta ja moneseta muusta.