Rugged Athlete App

Rugged Athlete -sovelluksen avulla pääset käyttämään PT-suunnitelmia ja koulutusresursseja, jotka on suunniteltu erityisesti Wildland Firefighters -palomiehille. Voit seurata ja seurata harjoituksiasi, ravitsemustasi, elämäntottumuksiasi, mittauksiasi ja tuloksiasi – kaikki ammatillisen voima- ja kuntovalmentajasi avulla.

OMINAISUUDET:

- Pääsy PT-suunnitelmiin ja seurata harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta

Lataa sovellus jo tänään!