Elliptical Machine Workouts

Muunna elliptinen harjoittelu koti- tai kuntosaliohjelmilla. Elä energian avulla, valitse tavoitteeseesi sopiva harjoitusohjelma. Sopii kaikille, joilla on pääsy elliptiseen koneeseen.

Hanki cross trainer -harjoitukset, joita tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi. Rakenna voimaa, laihduta tai paranna yleistä terveyttäsi ja kuntoasi. Etkö ole koskaan käyttänyt elliptistä konetta? Aloita aloitusharjoitteluohjelmallamme. Haluatko laihtua? Meillä on painonlasku HIIT-harjoitus, joka sopii sinulle täydellisesti!

Harjoittele vain kahdesta päivästä viikossa parantamaan elliptisen syklin kykyäsi yksinkertaisilla lähestyttävillä rutiineilla. Seuraamme edistymistäsi, jotta voit pysyä motivoituneena. Jokainen suunnitelma on rakennettu auttamaan kehoasi sopeutumaan ja parantamaan minimoiden loukkaantumis- tai palamisriskit.

OMINAISUUDET

- Ohjatut ohjelmat. Valitse suunnitelma kuntotasosi ja tavoitteesi perusteella. Päätä HIIT-, kestävyys- tai voimaharjoitusten välillä.

- Seuraa toimintaa ja varmista, että jatkat kasvuasi. Kun olet suorittanut elliptisen harjoittelun, voit antaa kalorit, etäisyyden ja sykkeen, jotta voit seurata parannuksiasi.

- Ääni elliptinen valmentaja jokaisessa harjoittelussa lähtölaskennalla, jotta tiedät milloin painaa kovemmin. Tukee oman musiikin toistamista taustalla.

- Kirjaa päivittäiset harjoituksesi ja toista suosikkisi. Viimeistele suunnitelmasi ja siirry seuraavaan elliptiseen harjoitushaasteeseen. Täydellinen miehille tai naisille.

- Täydennä harjoittelusi suositelluilla harjoituksilla. Lämmitä ja jäähty tehokkaasti ja lisää koko kehon voimaa lisäharjoituksilla.

Oikeudellinen vastuuvapauslauseke

Tämä sovellus ja kaikki sen antamat tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Niitä ei ole tarkoitettu eikä oletettu korvaavan ammattitaitoista lääkärin apua. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen kunto-ohjelman aloittamista.

Jos päivität premium-tilaukseen, maksu veloitetaan Android-tililtäsi vahvistuksen yhteydessä. Tilauksesi uusitaan automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen kuluvan kauden loppua. Uudistamisen yhteydessä kustannukset eivät nouse.

Tilauksia voidaan hallita ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa käytöstä Play Kaupan Tiliasetuksissa ostamisen jälkeen. Ostettua ajanjaksoa ei voi peruuttaa. Maksuttoman kokeilujakson käyttämätön osa menetetään, jos päätät ostaa premium-tilauksen.

Löydät täydelliset käyttöehdot osoitteesta https://www.vigour.fitness/terms ja tietosuojakäytäntömme osoitteesta https://www.vigour.fitness/privacy.