Radiance: Home Fitness Workout

Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa kalusugan at kaligayahan gamit ang Radiance, isang home fitness, meal planning, at mindfulness app. Sa patnubay mula sa 4 na world-class na tagapagsanay, mula sa cardio hanggang sa Pilates at dance workout - Ginagawang madali at masaya ng Radiance na makamit ang iyong mga layunin sa fitness, dahil bakit mag-aayos sa mga nakakainip na ehersisyo? Naghahanap ka man na magbawas ng timbang, magpalakas ng iyong katawan, o magpalakas ng iyong katawan, may plano ang Radiance para sa iyo!

BAGO: Pagsasama ng Wear OS
Dalhin ang iyong pagsasanay sa susunod na antas na may ganap na suporta sa smartwatch. I-sync ang iyong mga ehersisyo nang walang putol mula sa telepono upang panoorin, kontrolin ang iyong session mula sa iyong pulso, at i-access ang real-time na data tulad ng mga heart rate zone, reps, calories, at higit pa. Lahat ng iyong pangunahing istatistika—sa sandaling kailangan mo ang mga ito.

Ano ang nasa loob ng app?

HOME FITNESS, PILATES & TRAINING PLANS
Anuman ang antas ng iyong fitness, nag-aalok kami ng iba't ibang mga home workout: mula sa Pilates, strength with cardio training, walking at high-energy dance workout, functional training, at higit pang mga home exercise.

- On-demand na workout: fitness sa bahay, kabilang ang mga dance workout at Pilates, perpekto para sa mga abalang babae! I-access ang maikli, matinding ehersisyo na naghahatid ng mga resulta.
- Sa bahay na pagsasanay: walang gym? Walang problema! Tangkilikin ang nababaluktot, nakakatuwang pag-eehersisyo na may kaunting kagamitan.
- Functional at strength training: makabagong mga plano sa pagsasanay na idinisenyo upang mapahusay ang lakas at kadaliang kumilos, na nagpo-promote ng balanse, malusog na katawan.
- Walking & dance workouts: exercises na pinagsasama ang saya at fitness, ginagawang madali upang manatiling motivated at aktibo.
- Beginner-friendly Pilates: accessible home Pilates workouts na idinisenyo para sa pare-pareho at pag-unlad sa sarili mong bilis.

PAGPAPLANO NG PAGKAIN at SUPORTA SA NUTRITION
Mga customized na meal plan at isang malawak na recipe ng Cookbook para matugunan ang iyong mga layunin sa nutrisyon at protina.

- Mga personalized na meal plan: classic, vegetarian, protein, at vegan na mga opsyon.
- Pagkasira ng Macronutrient: gumawa ng mga pagpipilian sa pagkain na sumusuporta sa iyong mga layunin sa fitness at pagbaba ng timbang.
- Madaling pagpaplano ng pagkain: i-customize ang iyong meal plan at gumawa ng mabilis na mga listahan ng grocery.
- Cookbook: malusog, madaling gawin na mga recipe, lahat ay nakategorya para sa maginhawang pagpaplano ng pagkain.
- Makabagong GLP-1 meal plan na idinisenyo upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Alam mo bang susi sa iyong tagumpay ang pagsasanay sa lakas at pagkain ng protina?

BALANSE AT PAG-IISIP
Ang ningning ay hindi lamang tungkol sa fitness, nutrisyon, at diyeta - ito ay tungkol sa holistic na kagalingan. Iyon ang dahilan kung bakit tutulungan ka ng seksyong Balanse na mag-relax, mag-alis ng stress, at makatulog nang mas mahusay.

- Malawak na nilalaman ng pag-iisip: 5 kategorya, kabilang ang mga may gabay na pagmumuni-muni, mga kuwento sa pagpapatahimik sa pagtulog, at kahit na facial yoga; dinisenyo upang mapabuti ang iyong kagalingan.
- Suporta sa pagtulog: mag-relax at mag-relax na may mga nakapapawing pagod na ehersisyo sa bahay, gumising na refresh ang pakiramdam.
- Holistic wellness: mental at emosyonal na suporta na kailangan mo para manatiling motivated.

Sinusunod ng Radiance ang mga kilalang tuntunin sa pandaigdigang publikasyong pangkalusugan upang magmungkahi ng isang malusog na diyeta at pagpaplano ng pagkain. Higit pang impormasyon tungkol sa mga alituntunin sa diyeta ay matatagpuan sa aming website: https://joinradiance.com/info

Ang app na ito ay nagbibigay sa mga user ng malawak na feature, kabilang ang home fitness, Pilates, workouts, meal planning, Balance at higit pa, na lahat ay nangangailangan ng aktibong subscription. Kinakailangang magbayad ang mga user para magkaroon ng access sa mga eksklusibong feature na ito na idinisenyo para mapahusay ang iyong fitness at walang putol na paglalakbay sa pagkawala ng timbang.

Awtomatikong mare-renew ang mga pagbabayad para sa access sa workout, diet, at mindfulness kung hindi ito naka-off nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang kasalukuyang panahon. Ang account ay ide-debit nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaaring pamahalaan ng mga user ang mga subscription at i-disable ang auto-renewal sa mga setting ng app.

Nagbibigay ang Radiance ng mga plano sa diyeta at pagkain na hindi maaaring gawin bilang isang medikal na diagnosis. Kung nais mong makakuha ng medikal na diagnosis, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong pinakamalapit na medikal na sentro.

Mga tuntunin ng serbisyo: https://joinradiance.com/terms-of-service
Patakaran sa privacy: https://joinradiance.com/privacy-policy