Fitself - Fitness & Fasting

Sa Fitself magbawas ng timbang, magpakatatag at bumuo ng malusog na mga gawi!
Nag-aalok ang Fitself ng mga personalized na ehersisyo at mga plano sa nutrisyon, komprehensibong pagsubaybay sa pag-unlad, at mga eksklusibong tip sa kalusugan.

Sinakop ka ng Fitself ng isang malawak na aklatan ng mga pagsasanay. Nang walang kinakailangang kagamitan, madaling sundan na pag-eehersisyo, maaari kang mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan – nasa bahay ka man, nasa gym, o nasa labas.
At hindi lang iyon! Nagbibigay din ang Fitself ng mga personalized na plano sa pag-aayuno, mga tip sa nutrisyon at mga tip sa malusog na nutrisyon.

WIDE RANGE OF WORKOUTS - Walang kinakailangang kagamitan at madaling sundin ang mga ehersisyo. Baguhan ka man o propesyonal, binigyan ka namin ng malawak na hanay ng mga ehersisyo at naka-target na ehersisyo.

MGA PERSONALIZED WORKOUT PLANS - Nilalayon mo man na magbawas ng timbang, magpayat, o manatiling malusog, nagbibigay kami ng mga personalized na plano sa pag-eehersisyo na iniayon sa iyong mga pangangailangan, kagustuhan at pamumuhay upang makamit ang mabilis na mga resulta nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan.

PAG-AAYUNO - Makamit ang iyong pinakamahusay na sarili at palakasin ang iyong pag-unlad gamit ang aming personalized na pasulput-sulpot na mga plano sa pag-aayuno. Alamin ang tungkol sa agham sa likod ng pag-aayuno at lahat ng mga benepisyo nito, subaybayan ang iyong pag-unlad nang madali gamit ang aming mga feature sa pagsubaybay.

MAnatiling MOTIVATED - Lumikha ng malusog na mga gawi na pangmatagalan sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap sa loob ng app. Subaybayan ang iyong timbang, araw ng pag-eehersisyo, oras ng pag-aayuno at higit pa. Ang aming intuitive na interface ay ginagawang madali upang manatili sa tuktok ng iyong mga layunin sa kalusugan at fitness.

KOMUNIDAD - I-access ang mga pang-araw-araw na artikulo, mga tip ng eksperto, at mga malulusog na recipe para panatilihin kang inspirasyon at kaalaman. Narito ang aming team ng mga propesyonal na tagapagsanay sa kalusugan upang magbigay ng personalized na gabay at suporta sa iyo sa bawat hakbang ng paraan.

Binibigyan ka ng Fitself ng:
Mga Programa sa Pag-eehersisyo: Mga naka-personalize na hanay ng mga ehersisyo upang matulungan kang maging mas mabilis
Mula sa Beginner hanggang Advanced: Malawak na hanay ng mga ehersisyo sa pag-eehersisyo upang matugunan ang iyong mga personal na pangangailangan
Target na Pagsasanay: Tumutok sa mga lugar ng problema na inangkop sa iyong mga pangangailangan
Mga Plano sa Pag-aayuno: Nako-customize na mga plano sa pag-aayuno upang palakasin ang iyong pag-unlad
Daily Progress Tracker: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad upang maabot ang iyong layunin
Mga Tip sa Kalusugan at Fitness: I-explore ang aming malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng pagsasanay sa kalusugan at fitness, na nagpapanatili sa iyo sa tamang landas