Leg Workouts

Hamunin ang iyong mga kalamnan sa Mababang Katawan sa loob ng ilang minuto - para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Makamit ang malakas na kalamnan ng Thigh, Hip & Leg gamit ang libreng app na pag-eehersisyo ng lowerbody.

Ang Mga Legout & Butt Workout ni Fitify ay nagbibigay ng 6 natatanging ehersisyo

• FullLegs - Kumuha ng maganda, patag at matatag na mga kalamnan ng tiyan. Makamit ang perpektong anim na pack alinman sa bahay o opisina.
• Mga Paputok na Lakas ng Paputok - Pag-eehersisyo ng Plyometric
• Butt - Iangat at i-tone ang iyong mga glute sa loob ng ilang minuto gamit ang aming matinding pag-eehersisyo sa puwit.
• Legs & Cardio - session ng Cardio batay sa mga ehersisyo sa mas mababang body cardio.
• Mga Squat Lamang - Pag-eehersisyo na binubuo ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng squat.

Mga Tampok

• higit sa 85 na ehersisyo sa bodyweight
• 6 natatanging mga programa sa pag-eehersisyo
• hindi kailangan ng kagamitan
• coach ng boses
• malinaw na mga demonstrasyon ng HD video
• dinisenyo para sa lahat ng kalalakihan at kababaihan, bata o matanda
• gumagana offline

Mga Pasadyang Pag-eehersisyo
Bumuo ng iyong sariling pag-eehersisyo kasama ang mga pasadyang pag-eehersisyo. Pumili ng ehersisyo, tagal, magpahinga ng mga agwat at hamunin ang iyong sarili sa iyong sariling pagsasanay. Sa Fitify mayroon kang isang pasadyang pag-eehersisyo nang libre.

Naaangkop na kahirapan
Inaayos namin ang iyong antas ng pagsasanay pataas o pababa batay sa iyong puna.

I-fitify ang Mga App
Maging mas malakas, mas payat, malusog sa Fitify - ang iyong sariling personal na tagapagsanay.
Suriin ang iba pang mga Fitify app na may mga tool sa fitness (tulad ng TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resist band).