Quit Smoking: Go Smoke-Free

Meet Alive — Ang Pinakamahusay na App na Tumutulong sa Iyong Tumigil sa Paninigarilyo sa Sarili Mong Bilis

Pagod na sa mga sigarilyo na kumokontrol sa iyong buhay? Tinutulungan ka ng Alive na ibalik ang kontrol nang walang presyon ng pagtigil sa malamig na pabo. Sa isang personalized na plano at isang simpleng tracker sa paninigarilyo, maaari mong unti-unting huminto sa paninigarilyo, mapagaan ang mga withdrawal, at bawasan ang pagkabalisa nang walang pressure—lahat sa iyong sariling bilis.

Hindi tulad ng karamihan sa pagtigil sa mga app, hindi inaasahan ng Alive na magiging smoke-free ka sa unang araw. Isinasaalang-alang mo man ang paghinto, pakikibaka dito, o pag-aayos sa buhay na walang sigarilyo, sinusuportahan ka ng Alive sa bawat hakbang ng paraan.

Ikaw ang namamahala. Dahan-dahan lang, i-pause anumang oras, at bumalik kapag handa ka na. Walang pressure, walang guilt. At kapag handa ka nang tumigil sa paninigarilyo, sinusuportahan ka ng Alive gamit ang mga tool sa pagsubaybay, gabay, at malumanay na paalala—lalo na kapag nagiging mahirap ang mga bagay-bagay.

Handa nang kumawala? Nasa likod mo ang buhay—sa bawat hakbang ng daan. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang buhay na walang usok ngayon!

Bakit Piliin ang Buhay para Tumigil sa Paninigarilyo?

Ang Alive ay hindi lamang tungkol sa paglaya sa mga sigarilyo—ito ay tungkol sa pagdiriwang ng bawat panalo. Tinutulungan ng aming app sa pagtigil sa sigarilyo ang iyong katawan na unti-unting umangkop sa mas kaunting nikotina, pinapawi ang pagtitiwala at pinapaliit ang pag-withdraw, na ginagawang mas maayos ang iyong paglalakbay na walang usok.

Narito Kung Paano Nakakatulong ang Alive:

• Subaybayan ang Stats at Milestones: Tingnan ang mga detalyadong istatistika sa kung gaano kalayo ang iyong narating sa real time, mula sa mga sigarilyong iniiwasan hanggang sa natipid na pera. Subaybayan nang eksakto kung magkano ang iyong natatanggap sa pamamagitan ng pagbabawas.

• Subaybayan ang Pagbawas ng Sigarilyo: Itala ang iyong mga pattern ng paninigarilyo at pag-unlad ng pagbabawas gamit ang aming log ng sigarilyo at tracker sa paninigarilyo habang unti-unti kang nagsisikap na huminto sa paninigarilyo.

• Makatipid ng Pera: Nakakatulong ang pagbawas sa iyong kalusugan at iyong pitaka. Subaybayan ang perang naiipon mo sa bawat sigarilyong pipiliin mong laktawan.

• Subaybayan ang mga Withdrawal: Makatanggap ng suporta sa pamamagitan ng mga nakakahikayat na notification at matalinong paalala, kasama ang mga tip sa pagtigil sa paninigarilyo upang pamahalaan ang pagkabalisa at manatiling malakas sa pamamagitan ng mga cravings habang bumababa ka.

Paano Gumagana ang Alive?

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagpasok sa iyong mga gawi sa paninigarilyo.

2. I-log ang bawat sigarilyo gamit ang smoking tracker. Minsan, malumanay na hihilingin sa iyo ng waiting timer na mag-pause ng ilang minuto, na tutulong sa iyo na maantala ang mga paghihimok at bumuo ng disiplina.

3. Sundin ang iyong personalized na plano na nahahati sa mga lingguhang yugto. Ang bawat yugto ay bahagyang pinapataas ang oras sa pagitan ng mga sigarilyo, na nagpapahintulot sa iyong katawan na umangkop sa mas kaunting nikotina habang sinusubaybayan mo ang mga withdrawal nang madali.

4. Subaybayan ang iyong pag-unlad at mga milestone. Sa katapusan ng bawat linggo, pipiliin mo kung susulong ka sa susunod na yugto o manatili kung nasaan ka—naglalagay sa iyo ng ganap na kontrol upang huminto sa paninigarilyo sa sarili mong bilis.

Bukod pa rito, tinutulungan ka ng aming Quit Smoking Savings Calculator na subaybayan kung gaano karaming pera ang naiipon mo habang unti-unti kang huminto sa paninigarilyo, upang maging maganda ang pakiramdam mo sa iyong katawan at sa iyong bank account.

Suporta Pagkatapos Huminto

Ang pagtigil ay simula pa lamang. Ang buhay ay nananatili sa iyo sa bawat hakbang ng paraan. Gamitin ang smoke tracker at cigarette log para pag-isipan kung gaano kalayo na ang narating mo. Sumisid sa aming app para sa mga tip sa pagtigil sa paninigarilyo, pang-araw-araw na panghihikayat, at praktikal na pagganyak upang matulungan kang manatiling malakas, manatiling walang usok, at mamuhay sa buhay na nararapat sa iyo.

Subukan ang Buhay Ngayon

Maaari mong subukan ang Alive sa unang linggo, at ang aming mga plano sa subscription pagkatapos noon ay idinisenyo upang umangkop sa iyong badyet. Piliin ang opsyong pinakamahusay na gumagana para sa iyo—ito ay isang pamumuhunan sa iyong kalusugan na may malalaking reward.

I-download ang Alive ngayon at simulan ang iyong paglalakbay upang huminto sa paninigarilyo ngayon

Kumonsulta sa iyong doktor—ang app na ito ay isang kapaki-pakinabang na tool, hindi isang medikal na paggamot. Sa huli, ang huling hakbang ay sa iyo: ang huling sigarilyo at ang iyong pangako. Tandaan: ang isang hakbang ay palaging mas madali kaysa sa isang higanteng lukso.

Nag-iiba-iba ang presyo ayon sa plano ng subscription. Tingnan ang https://quitsmoking-app.com/ para sa mga detalye.

Website: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

Mga Tuntunin at Kundisyon: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/