Reset Reshape Thrive

Maging mas malakas, mas fit, at mas kumpiyansa sa iyong katawan - lahat mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Ang aming app ay partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan sa kanilang 40s, 50s, at higit pa na handang kontrolin ang kanilang kalusugan at kapakanan nang walang labis na pag-eehersisyo o paghihigpit na mga diyeta.

Bahagi ka man ng aming premium coaching program o sumusunod sa aming self-paced na plano, ang app na ito ay ang iyong bulsa na kasama para sa makatotohanan, napapanatiling kalusugan at fitness.

Ano ang makukuha mo:

Mga Iniangkop na Pagsasanay
Mga gawaing nakabatay sa bahay o gym na idinisenyo para sa mga totoong babae na may totoong buhay. Walang burpees o bootcamp na kabaliwan - mabisa lang, joint-friendly na ehersisyo na gumagana sa iyong katawan, hindi laban dito.

Madali, Pampamilyang Nutrisyon
Walang mga calorie-counting app o pagluluto ng hiwalay na pagkain. Alamin kung paano kumain ng maayos nang hindi ibinibigay ang mga pagkaing gusto mo – kabilang ang alak, tsokolate, at hapunan kasama ang pamilya.

Lingguhang Pagtuturo at Pananagutan
Manatili sa subaybayan gamit ang mga pansuportang lingguhang pag-check-in, mga paalala, at banayad na mga siko upang matulungan kang manatiling pare-pareho – kahit na nagiging abala ang buhay.

Pribadong Suporta sa Komunidad
Kumonekta sa mga babaeng katulad ng pag-iisip na nasa parehong paglalakbay. Magbahagi ng mga panalo, magtanong, at makuha ang paghihikayat na kailangan mo – nang walang panggigipit o paghatol.

Subaybayan ang Iyong Paraan
Mga simpleng tool upang matulungan kang manatiling motibasyon – nagtatrabaho ka man sa enerhiya, lakas, pagbaba ng timbang o pakiramdam na mas katulad mo muli.

Ang app na ito ay hindi tungkol sa pagiging perpekto – ito ay tungkol sa pag-unlad, suporta, at pagtulong sa iyong pakiramdam na ikaw ang pinakamagandang bersyon ng iyong sarili.