Ang pinakamahusay na app para sa pagsubaybay sa nutrisyon sa isang mababang karbohidrat. Ang pagbawas ng timbang ay hindi kailanman naging gaanong simple!
Sa Keto.app mananatili ka sa loob ng mga limitasyon ng karbaw na kinakailangan upang maging sa estado ng ketosis. Kung ikaw ay nasa isang LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanseng, Sona o Pagbuo ng Diyeta sa diyeta na ito ay makakatulong sa iyo.
Subukan ito nang libre upang makakuha ng iyong sariling mga layunin sa nutrisyon, subaybayan ang mga nutrisyon at sinunog na calorie, itala ang iyong mga pagbabago sa timbang, at higit pa! Kailangan lang ng isang subscription kung nais mong makatipid ng 5+ na pagkain bawat araw.
Walang kinakailangang subscription kung gumawa ka ng isang beses na pagbili sa app.
Mga Tampok:
⁃ Ipasok lamang ang iyong kasalukuyang mga parameter ng katawan, ang iyong layunin sa diyeta, at ang iyong pang-araw-araw na antas ng aktibidad at makakalkula namin ang perpektong mga layunin sa diyeta nang personal para sa iyo.
Ack Subaybayan ang mga pagkaing kinakain mo araw-araw, kumain sa pamamagitan ng pagkain upang makita kung paano ito umaangkop sa iyong kinalkulang mga layunin.
⁃Search ang aming napakalaking database na puno ng lahat ng mga pagkain, inumin, mga item sa restawran at mga paunang nakabalot na produkto na maaari mong maiisip para sa eksaktong bilang ng karbok
⁃ I-scan lamang ang isang barcode at i-log ang pagkain sa iyong diyaryong talaarawan
⁃Atomatiko naming binabawas ang mga alkohol sa asukal at pandiyeta para sa totoong bilang ng net carb. (Gamit ang pagpipilian upang subaybayan ang net o kabuuang carbs)
⁃ Lumikha ng iyong sariling mga recipe
⁃Tingnan ang mga pagkaing maiiwasan upang manatili sa track para sa iyong pang-araw-araw na layunin.
⁃Tingnan kung aling mga pagkain ang higit na nag-aambag sa iyong pang-araw-araw na bilang ng karbohiya at maaaring mailabas ka sa ketosis
Ack Subaybayan ang dami ng inuming tubig araw-araw upang manatiling hydrated, kung kinakailangan para sa pagbawas ng timbang
⁃ I-access ang aming Keto diet FAQ Seksyon na malinaw na sumasagot sa karamihan sa mga katanungan ng newbie. Alamin ang tungkol sa Keto flu, kung aling alak ang ok sa mababang mga diet sa karboh, mga uri ng paulit-ulit na pag-aayuno, at manatiling napapanahon sa pinakabagong balita at pagsasaliksik sa larangan ng mababang mga diet sa karboh.
Mga database ng produkto para sa USA, Australia, Canada, India, Ireland, New Zealand, Singapore, Russia, South Africa, at United Kingdom.
Mga Tuntunin at Patakaran sa Privacy: http://keto.app/pp.htm
Makipag-ugnay sa amin: android@keto.app
I-download ang Keto.app (dating Keto Diet Tracker) ngayon upang makamit ang iyong mga layunin!
Na-update noong
Abr 16, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit