Fitself - Fitness & Fasting

Avec Fitself, perdez du poids, restez en forme et adoptez des habitudes saines !
Fitself propose des entraînements et des plans de nutrition personnalisés, un suivi complet des progrès et des conseils de santé exclusifs.

Fitself vous propose une vaste bibliothèque d'exercices. Sans équipement nécessaire, avec des entraînements faciles à suivre, vous pouvez vous entraîner à tout moment et n'importe où, que vous soyez à la maison, à la salle de sport ou à l'extérieur.
Et ce n'est pas tout ! Fitself propose également des plans de jeûne personnalisés, des conseils nutritionnels et des conseils en matière de nutrition saine.

LARGE GAMME D'ENTRAÎNEMENT - Aucun équipement nécessaire et exercices faciles à suivre. Que vous soyez débutant ou professionnel, nous vous proposons une large gamme d'exercices et d'entraînements ciblés.

PLANS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS - Que vous souhaitiez perdre du poids, vous mettre en forme ou rester en bonne santé, nous proposons des plans d'entraînement personnalisés adaptés à vos besoins, préférences et style de vie pour obtenir des résultats rapides sans nuire à votre santé.

JEÛNE - Atteignez le meilleur de vous-même et accélérez vos progrès grâce à nos plans de jeûne intermittent personnalisés. Découvrez la science derrière le jeûne et tous ses avantages, suivez facilement vos progrès grâce à nos fonctionnalités de suivi.

RESTEZ MOTIVÉ - Créez des habitudes saines qui durent à long terme en suivant vos progrès sans effort dans l'application. Surveillez votre poids, vos jours d'entraînement, vos temps de jeûne et bien plus encore. Notre interface intuitive vous permet de rester facilement au courant de vos objectifs de santé et de remise en forme.

COMMUNAUTÉ - Accédez à des articles quotidiens, des conseils d'experts et des recettes saines pour vous tenir inspiré et informé. Notre équipe de coachs professionnels en santé est là pour vous fournir des conseils et un soutien personnalisés à chaque étape du processus.

Fitself vous propose :
Programmes d'entraînement : séries d'exercices personnalisées pour vous aider à vous mettre en forme plus rapidement
Du débutant au avancé : large gamme d’exercices d’entraînement pour couvrir vos besoins personnels
Formation ciblée : Focus sur les problématiques adaptées à vos besoins
Plans de jeûne : plans de jeûne personnalisables pour accélérer vos progrès
Suivi des progrès quotidiens : suivez vos progrès quotidiens pour atteindre votre objectif
Conseils de santé et de remise en forme : explorez notre large gamme de ressources d'entraînement en matière de santé et de remise en forme pour vous garder sur la bonne voie.