memnun

L'application memnun vous accompagne sur le chemin d'une plus grande satisfaction en vous donnant des outils qui vous permettent de reconnaître, préserver et renforcer en pleine conscience votre force intérieure. Cela inclut notre cours de prévention « Cours de résilience numérique avec l'application memnun », qui transmet les connaissances de 11 experts expérimentés et culturellement sensibles en matière de psychologie et de médecine. Avec des exercices, ils vous guident dans un voyage de découverte de votre force. Nos journaux vous permettent de réfléchir ou de structurer votre journée.




Les modules qui vous attendent dans le parcours de prévention « Cours de résilience numérique avec l'application memnun » :


- Vie. Vie. Hayat : Causes du stress et ses conséquences

- Pouvoir communautaire : le pouvoir du soutien social

- Prendre soin de soi : du temps pour vous

- Vous le valez bien : estime de soi, état d'esprit et culture de l'agitation

- Espoir : vivre et survivre


Chaque module est accompagné d'exercices de pleine conscience.




Coût:

L'utilisation de l'application memnun avec sa fonction journal et certains exercices est fondamentalement gratuite. Avec un abonnement annuel de 99,99 € vous avez accès au cours de prévention pendant un an. Sans peur! L'abonnement ne se renouvelle pas automatiquement. Notre application est également certifiée par le Centre central de test de prévention et est donc subventionnée à 100 % par toutes les caisses d'assurance maladie légales. Vous pouvez effectuer une vérification de remboursement dans l'application avant d'acheter.



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