Reset Reshape Thrive

Sentez-vous plus fort, en meilleure forme et plus confiant dans votre corps, le tout dans le confort de votre foyer. Notre application est spécialement conçue pour les femmes dans la quarantaine, la cinquantaine et au-delà qui sont prêtes à prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être sans être submergées par des entraînements extrêmes ou des régimes restrictifs.

Que vous fassiez partie de notre programme de coaching premium ou que vous suiviez notre plan à votre rythme, cette application est votre compagnon de poche pour une santé et une forme physique réalistes et durables.

Ce que vous obtiendrez :

Entraînements sur mesure
Des routines à la maison ou à la salle de sport conçues pour de vraies femmes ayant une vraie vie. Pas de burpees ni de folie de bootcamp – juste des entraînements efficaces et respectueux des articulations qui travaillent avec votre corps, pas contre lui.

Nutrition facile et adaptée aux familles
Pas d'applications de comptage de calories ni de préparation de repas séparés. Apprenez à bien manger sans renoncer aux aliments que vous aimez, notamment le vin, le chocolat et les dîners en famille.

Coaching et responsabilisation hebdomadaire
Restez sur la bonne voie grâce à des enregistrements hebdomadaires, des rappels et des coups de pouce doux pour vous aider à rester cohérent, même lorsque la vie est chargée.

Soutien communautaire privé
Connectez-vous avec des femmes partageant les mêmes idées et qui suivent le même parcours. Partagez vos victoires, posez des questions et obtenez les encouragements dont vous avez besoin – sans pression ni jugement.

Suivez les progrès à votre manière
Des outils simples pour vous aider à rester motivé, que vous travailliez sur l'énergie, la force, la perte de poids ou que vous vous sentiez simplement à nouveau comme vous-même.

Cette application n'a pas pour objectif la perfection, mais plutôt le progrès, le soutien et le fait de vous aider à vous sentir comme la meilleure version de vous-même.