Se estás a buscar unha solución todo en un para xestionar a túa dieta e manter o teu adestramento para perder peso saudable, bótalle unha ollada á nosa aplicación de contador de calorías. Axudarémosche a iniciar sesión na túa inxestión de alimentos e a seguir a túa forma física. Consulta os nosos plans de xaxún e como mantelos para manter as túas calorías baixo control. Únete a nós para obter a mellor aplicación de seguimento de perda de peso e planificador de dietas.
Ponte en forma co noso adestrador
A saúde é máis que someterse a un rápido e contar o seu consumo de calorías. Necesitas un xestor de fitness para axudar no xaxún e a perda de peso. Comeza o hábito de rexistrar as túas comidas e lanches no diario. Ao manter un diario de seguimento de alimentos nesta viaxe de dieta, perda de peso e aumento de saúde, podes cambiar a túa vida. Adopta rutinas de exercicios sinxelos e alcanza os teus obxectivos de fitness cunha programación de adestramento diario. Permítenos establecer a dieta perfecta para ti e analizar a túa inxestión nutricional co contador de calorías. Se estás buscando unha aplicación para perder peso e estar saudable, témolo todo!
Proba o xaxún intermitente
O xaxún intermitente é un xaxún ideal para os principiantes para controlar o aumento de peso. En lugar de aumentar o apetito, reduce os carbohidratos e establece un valor calórico para o consumo diario. Co xaxún intermitente, o teu corpo queimará a graxa almacenada para obter enerxía. Estas calorías queimadas contribúen a unha boa perda de peso. É fundamental etiquetar cada comida coas macros requiridas. Engade máis proteína á túa dieta e mantén o horario rápido intermitente sinxelo de seguir. Obtén o rápido perfecto coa nosa aplicación e recupera a saúde cunha mellor forma física.
Conta as túas calorías connosco
Non é ningún segredo que o reconto de calorías do noso corpo depende da medida de macros e nutrientes dos nosos alimentos. Libera a túa mente de tales pensamentos co noso contador de calorías. Use isto para rexistrar a súa comida e contar as calorías. A aplicación establecerache unha dieta con cada macro na súa cantidade adecuada, cun rápido axeitado como o método intermitente. Ao facer un seguimento da túa correcta inxestión de calorías co contador, tamén podemos suxerir un réxime de exercicios para perdelas. Esta calculadora de calorías tamén mantén o rexistro de alimentos, ademais do diario. Perde peso e forma o teu corpo como queiras!
Rastreadores de saúde para analizar os teus hábitos alimentarios
Unha dose regular de nutrición é importante no seu plan de dieta para adelgazar. O adestrador de comidas regula a túa nutrición e asegúrase de que os carbohidratos, a graxa e as proteínas se manteñan baixo control. Fai un obxectivo crear o teu propio planificador de receitas. A aplicación contén unha función especial My Tracker para rastrexar as túas comidas e necesidades de saúde. My Tracker é unha ferramenta de xestor para moitas funcións, como un corrector, calculadora, contador de calorías, etc. A forma de usar este rastreador depende de ti. Aumenta a túa forma física e mide o teu progreso co rastreador.
Obteña unha solución completa para a súa perda de peso e problemas de saúde connosco. Perde as túas preocupacións e mira os nosos vídeos sobre unha dieta adecuada, un plan de comidas gratuíto, exercicios sinxelos, etc. Utiliza a técnica de contar as túas calorías e facer un seguimento dos teus hábitos alimentarios co noso contador de calorías. Estes rastreadores definen os teus requisitos de kcal correctos, axudan á perda de peso e fan que te vexas ben para as fotos de Nadal.
Coma de forma saudable, faga exercicio todos os días e adelgaza coa nosa aplicación de dieta e comprobador de fitness.
Última actualización
8 de maio de 2025