Mufaroo

Descubre Mufaroo, o teu compañeiro para o teu día de benestar.

Mufaroo é máis que unha aplicación: é o teu compañeiro diario no teu camiño cara a unha vida máis activa, saudable e feliz. Se queres mellorar a túa forma física, comer máis saudable ou integrar máis atención na túa vida cotiá, Mufaroo ofréceche programas feitos á medida que se adaptan perfectamente ao teu estilo de vida.

Coaching individual - adaptado ao teu gusto

Escolle entre máis de 3.000 ofertas con exercicios de fitness e ioga, adestramento de flexibilidade, exercicios de atención plena e consellos de nutrición. Aquí atoparás todo o que necesitas. Mufaroo ofrece algo para todos, xa sexas un principiante ou un entusiasta do fitness.

Hábitos saudables que che encantarán

Aprende a incorporar rutinas saudables á túa vida e mantelas a longo prazo. Os nosos programas e artigos de coñecemento amosan como implementar pequenos cambios cun gran impacto. Deixa que os nosos expertos te acompañen para que poidas alcanzar os teus obxectivos sen estrés nin presión.

Clases e desafíos semanais: a túa vontade conta

Mantente motivado coas nosas sesións de formación semanais dirixidas por profesionais. Descubre cada semana novos adestramentos, fluxos de ioga e receitas que gozarás mentres melloras o teu benestar. Aínda máis incentivo? Desafía aos teus compañeiros e participa en desafíos emocionantes xuntos.

Eventos corporativos

É importante o espírito de equipo na túa empresa? Perfecto! Con Mufaroo sempre estás ao día de todos os eventos e obradoiros de saúde a través do calendario de eventos. Creamos puntos de contacto motivadores entre os teus equipos e superamos os obstáculos xuntos, sen importar onde esteas.

Movemento fácil

Se queres perder peso, construír músculo, dar forma ao teu corpo ou simplemente poñerte en forma, Mufaroo ten a solución adecuada para ti. Con sesións de adestramento individuais e vídeos paso a paso, podes alcanzar os teus obxectivos ao teu ritmo. O teu plan de adestramento axudarache a reducir o estrés, aumentar a túa resistencia ou simplemente suar.

Mindfulness para o corpo e a mente

Deixa atrás o estrés da vida cotiá con adestramentos autóxenos, meditacións e programas de sono. Reláxate e atopa máis serenidade con sinxelos exercicios de ioga. Mufaroo axúdache a traballar máis concentrado e dominar as túas tarefas con nova enerxía.

Nutrición que sabe ben e é saudable

Descubre receitas deliciosas e saudables que che axudarán a cambiar a túa dieta a longo prazo, sen ter que sacrificar nada. Só ten que indicar as súas preferencias dietéticas e Mufaroo proporcionaralle receitas personalizadas que se adaptan ao seu estilo de vida.

Mida o progreso: motivación garantida

Estade atentos aos teus éxitos! Fai un seguimento do teu progreso de saúde mediante actividades, exercicios de concentración ou autoestudo, xa sexa a través do teu teléfono intelixente ou do teu rastreador de fitness. Conecta Mufaroo con Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings ou Polar para sincronizar os teus datos de fitness e competir con outros usuarios.

Recompensas polo teu compromiso

A saúde compensa: con Mufaroo serás recompensado por cada actividade. Gaña diamantes correndo, andando en bicicleta, estudando ou meditando e canjealos por recompensas incribles. Planta árbores, elimina o mar dos residuos plásticos ou obtén descontos exclusivos, todo polo teu compromiso coa túa saúde.

Simple, seguro e intuitivo

Mufaroo facilitache a integración da aplicación na túa vida cotiá. Comeza hoxe e dá o primeiro paso cara a un estilo de vida máis saudable e feliz! Descarga Mufaroo agora e forma parte da comunidade que combina saúde, motivación e diversión.

Termos e condicións: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Protección de datos: https://www.mufaroo.com/datenschutz