TDEE Calculator & Tracker

Atopa e rastrexa o teu TDEE (gasto enerxético diario total) con esta calculadora e rastreador TDEE fácil de usar.

COMO SE UTILIZA TDEE ------------------------------
O gasto enerxético diario total é o número total de calorías que queimará o teu corpo nun día.

Se as túas calorías queimadas son MAIOR QUE a túa inxestión diaria de calorías, perderás peso.

Se as túas calorías queimadas son MENOS QUE a túa inxestión diaria de calorías, GANARÁ PESO.

Se as túas calorías queimadas son IGUALES á túa inxestión diaria de calorías, MANTERÁS O TEU PESO.

COMO FUNCIONA ESTA CALCULADORA TDEE ------------------------------
Introduza a súa información en medidas métricas ou imperiales.

Os resultados calcúlanse automaticamente mentres introduces a túa información.

CARACTERÍSTICAS ---------------------------------

★ TARGET TDEE & STATISTICS - Novo!
Establecer un obxectivo de gasto enerxético diario permitirá realizar varias estatísticas que inclúen:
√ % de progreso no teu obxectivo
√ BMR
√ RMR
√ TDEE medio
√ Información adicional de gráficos

★ REXISTRO E SEGUIMENTO DA CALCULADORA TDEE
Todos os resultados pódense rexistrar no diario de seguimento para a súa posterior revisión. Pódense aplicar notas xerais, data, hora e iconas a cada entrada. Todos os resultados pódense EDITAR.

★ INFORMACIÓN DE CÁLCULO MANUAL
Isto inclúe información xeral e instrucións sobre como calcular manualmente o seu gasto diario de enerxía.

★ SELECCIÓN DE TEMAS DA APLICACIÓN CLARO E ESCURO
Para o teu pracer de visualización incluímos a opción de seleccionar entre dous temas de aplicación diferentes.

★ SISTEMA DE MEDICIÓN IMPERIAL OU MÉTRICO
Os números pódense introducir en libras ou quilogramos. Os resultados sempre estarán en calorías.

★ EDITAR ENTRADAS PASADAS
Útil Se precisa cambiar a data ou a hora, o resultado calculado, a imaxe ou o diario dunha entrada de resultado anterior. Vaia á páxina da súa lista de rexistros e seleccione EDITAR.

★ REXISTRO DE SEGUIMENTO DA HISTORIA
Aquí é onde realmente brilla a maxia da nosa calculadora TDEE. Consulta todas as túas entradas pasadas nunha lista, calendario ou gráfico. Podes editar entradas anteriores da lista. O noso control de gráficos avanzado permítelle facer zoom nos resultados.

Esta calculadora TDEE é unha excelente ferramenta para saber cantas calorías queimas ao día.

Aínda que nos gusta manter as nosas aplicacións sinxelas e fáciles de usar, as novas funcións sempre son unha vantaxe. Se tes unha idea ou solicitude de funcións, comunícanos!