HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ é a próxima evolución do adestramento de fitness impulsado pola IA, un planificador de adestramento dinámico e personalizado creado para corredores, ciclistas, triatletas e entusiastas do fitness. Con plans de adestramento adaptativos, comentarios en tempo real e programación intelixente, HumanGO axúdache a adestrar de xeito máis intelixente, recuperarse mellor e rendir ao máximo.

Coñece a Hugo, o teu adestrador persoal de intelixencia artificial, que usa tecnoloxía de punta para crear plans de adestramento personalizados adaptados aos teus obxectivos, nivel de condición física e dispoñibilidade diaria. Tanto se estás a preparar o teu primeiro 5K, un maratón, un gran fondo ou un Ironman completo, HumanGO ofrece un adestramento personalizado que se axusta cando a vida se fai imprevisible.

Características principais:
Adestramento de IA adaptativa: o teu adestrador de IA, Hugo, analiza continuamente os teus adestramentos, a frecuencia cardíaca, o sono, a fatiga e a programación para adaptar automaticamente o teu plan de adestramento. Non máis programas para cortar galletas.

Plans de carreira personalizados: se es un principiante adestrando para un 5K ou un atleta experimentado que pretende un maratón sub-3, o adestrador de carreiras de HumanGO personaliza un camiño perfecto para o teu obxectivo.

Programas de adestramento en bicicleta: adestramentos de ciclismo estruturados para ciclistas de estrada, ciclistas de grava e atletas de resistencia. Aumenta potencia, resistencia e velocidade coa progresión impulsada pola IA.

Adestramento de triatlón: plans de adestramento integrados de triatlón para distancias Sprint, Olympic, Half Ironman e Full Ironman. Xestiona sesións de natación, bicicleta, carreira e forza, todo nunha aplicación.

Axustes dinámicos do adestramento: perdeu unha sesión? Viaxar? Sentes fatigado? O teu plan de adestramento adaptativo en IA actualízase automaticamente para manterte no camiño correcto sen sobreadestramento.

Integración wearable: Sincroniza con Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar e outros rastreadores de fitness para recoller datos en tempo real e axustes personalizados.

Adestramentos de forza e recuperación: os días de adestramento cruzado, prevención de lesións e recuperación están integrados de forma intelixente no teu plan para maximizar as ganancias de fitness a longo prazo.

Tribos e comunidade: únete a equipos, clubs e grupos virtuais para manterte motivado, desafiarte e conectar con outros atletas a través da comunidade HumanGO.

Modo de adestrador: os adestradores poden xestionar varios atletas con plans de adestramento individualizados apoiados por IA, flexibilidade de programación e paneis de análise detallados.

Progreso e análise: visualiza as melloras da túa condición física con gráficos intuitivos que rastrexan a resistencia, a preparación, as tendencias de rendemento e os fitos dos obxectivos.

Perfecto para:
Corredores que buscan plans de adestramento de 5K, 10K, media maratón e maratón

Ciclistas adestrando para probas de resistencia, gran fondos ou contrarreloxo

Triatletas preparándose para carreiras Sprint, Olympic, 70.3 e 140.6

Atletas que queren unha aplicación de adestramento adaptable que se actualice coas súas necesidades do mundo real

Principiantes que buscan un planificador de adestramento intelixente que creza con eles

Atletas experimentados que buscan ganancias marxinais mediante a optimización da intelixencia artificial

Adestradores que xestionan equipos ou atletas individuais co poder da IA

Como funciona HumanGO:
Establece os teus obxectivos: di a Hugo os teus obxectivos de carreira, preferencias de adestramento e dispoñibilidade.

Sincroniza os teus dispositivos: conecta o teu Garmin, Apple Watch ou o teu dispositivo portátil preferido.

Adestra con flexibilidade: segue os teus adestramentos diarios personalizados.

Axustar automaticamente: permite que Hugo adapte o teu plan de adestramento en función do rendemento do mundo real e dos acontecementos da vida.

Acada ​​o máximo rendemento: optimiza a túa carga de adestramento, a recuperación e a preparación para alcanzar o pico no momento adecuado.

Por que escoller HumanGO?
A diferenza doutras aplicacións de adestramento, o adestrador de IA adaptativa de HumanGO evoluciona contigo a diario. Os plans de adestramento tradicionais son estáticos. HumanGO está vivo, respondendo ao teu corpo, ao teu estilo de vida e aos teus resultados. Non é só unha aplicación de fitness. É unha plataforma de adestramento completa con IA.

Tanto se estás equilibrando unha axenda ocupada, como se estás a aumentar para a tempada de carreiras ou se buscas unha forma máis intelixente de adestrar, HumanGO ofrece unha verdadeira experiencia de adestramento adaptable.

Miles de atletas confían en HumanGO para guiar a súa viaxe de fitness. Únete a eles e desbloquea todo o teu potencial.