Foam Roller

O balance de espuma afrouxará os músculos e acelerará a recuperación, pero só se o fas correctamente. A aplicación é compatible con todas as marcas de rolos de escuma (reixa TPTherapy, Blackroll, Hyperice ...)

• Alivio da tensión muscular.
• Corrección de desequilibrios musculares.
• Aumento do rango de movemento.
• Prevención de lesións.
• Redución da dor.
• Eliminar os puntos de disparo.
• Evitar novos puntos de disparo.

Foam Roller Massages é unha guía completa con adestramentos especiais de fascia para todos os seus grupos musculares.

• Rodamento básico
• Rodar pernas
• Volver a rodar
• Rotación do pescozo
• Forza corporal completa
• Forza do núcleo

Aplicacións Fitify
Sé máis forte, máis delgado e saudable con Fitify: o teu propio adestrador persoal.
Consulte outras aplicacións de Fitify con ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball ou Foam Roller).