Yivana Meditación guiada

Yivana é a aplicación de meditación sinxela, en español, que che proporcionará relaxación a través da atención plena e da superación persoal e da saúde para conseguir unha vida máis completa e feliz.
Cunha galería de meditacións guiadas, Yivana pon á túa disposición a meditación e a túa saúde.

Con Yivana meditar será máis fácil que nunca: a atención, a relaxación, a superación persoal e a saúde serán os teus mellores aliados.

Aprende a meditar e durmir con Yivana: atención plena, relax, autosuperación e sono.

A galería Yivana está deseñada tanto para persoas que están aprendendo meditación ou queren coñecer a atención, como para aqueles que xa teñen experiencia. Está dirixido a quen queira mellorar a súa saúde física e mental.

Comeza o teu camiño, aprende a atención plena e a meditación agora. Vivir relaxado.

Dentro da nosa galería atoparás meditacións guiadas e programas de meditación enfocados á atención plena, á superación persoal, á relaxación, á saúde e que se adaptarán ao que necesites. Yivana tamén ofrece meditacións sen guía se xa tes experiencia.

No teu perfil de Yivana atoparás o teu rexistro de meditacións, o tempo que estiveches meditando, as sesións que completaches, os días consecutivos que meditaches e a historia dos teus estados de ánimo.

En Yivana cremos na superación persoal, a atención plena e o benestar como ferramentas para vivir unha vida máis completa, por iso temos un diario de agradecemento no que podes escribir o teu agradecemento. Cando conectamos coa gratitude, as emocións negativas desaparecen, a nosa saúde mellora e sentímonos relaxados.
Coa aplicación Yivana podes aprender a calmar a ansiedade e vivir unha vida de relaxación máis completa. Goza dos beneficios da atención plena.

Desenvolvemos fondos musicais para fomentar a relaxación da mente e do corpo. Podes escoitalos e escoller o que máis che guste e cambialo cando queiras. Tamén podes personalizar os fondos de pantalla para que a aplicación se pareza máis á túa idea de relax.

Yivana é unha aplicación de meditación para a súa saúde, relaxación e superación persoal. É unha ponte que o levará a unha vida máis completa e tranquila a través da meditación e a atención plena.

Ten unha ampla galería de meditacións guiadas

:
🧘 En Yivana by Ily subimos unha nova meditación cada semana.

🕯️ Programas de meditación en torno a temas específicos, por exemplo co programa "Comezar" no que aprenderás a meditar en 16 días e outros programas como "Mindful Philosophy" sobre a práctica do mindfulness, "Alcanza os teus soños" ou "Durme mellor ”.

🫁 Con Yivana podes acceder a meditacións guiadas de atención e mellora de si mesmas de diferentes duracións que abranguen diversos temas e técnicas. Retarda o ritmo e vive con máis calma!

🧒 Meditacións guiadas de saúde e relaxación para nenos divididos por franxa de idade.

📅 Perfil de meditación que mostra a raia, as sesións, os días de meditación. É un calendario coa historia das sesións completadas. Podes escoller o teu estado de ánimo e conseguir relaxación, superación persoal, saúde e un mellor sono. Hai premios segundo os obxectivos acadados, por exemplo racha de 10 días, 24 horas de meditación, entre outros.

💤 "Historias para durmir" son historias orixinais de Yivana gravadas para adultos e nenos e "Genius Mind", que son podcasts ou clases maxistrais gravadas por expertos en diferentes áreas.

📘 Diario de grazas, onde podes escribir o teu agradecemento e ver o teu historial.

🎵 Podes escoller música e fondos de pantalla diferentes.

Con Yivana podes practicar a técnica de meditación, coñecer a atención plena, relaxarte, durmir mellor e mellorar a saúde da túa vida. A túa saúde e calma son o noso obxectivo. Con Yivana coñecerás o verdadeiro significado da relaxación.

Práctica de meditación, atención plena, relaxación, superación persoal e fortalece a túa saúde.

Yivana significa vida e o noso slogan é "conectarte contigo".

O noso sitio web é www.yivana.com