Six Pack Abs in 30 days

એબીએસ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન એ શ્રેષ્ઠ તંદુરસ્તી એપ્લિકેશન છે જે તમને 30 દિવસમાં અબ સ્નાયુઓ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે! તમારા પેટની માંસપેશીઓ જેમાં નીચલા એબ્સ, ઉપલા એબીએસ અને કોર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે તે અહીં લક્ષ્યાંકિત છે. નિત્યક્રમમાં 5 જુદી જુદી માવજત કરવાની યોજના છે. એક દિવસમાં વિવિધ 8 મિનિટ, 10 મિનિટથી 20 મિનિટ સુધીની વર્કઆઉટ્સ હોય છે. તમે તમારા શરીર પ્રમાણે પસંદ કરી શકો છો. વર્કઆઉટ્સને વ્યક્તિગત કરી શકાય છે જે પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ માટે ફીટ થઈ શકે છે.

તમે આ 30 દિવસનો પડકાર લઈ શકો છો અને અંતે તે ફ્લેટ પેટ અથવા 6 પેક તમે મેળવી શકો છો. આ અબ વર્કઆઉટ્સ તમે ઇચ્છો ત્યાં, ઘરે અથવા ફિટનેસ પર છે. ચાલ માટે કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી!

એપ્લિકેશનમાં લગભગ 200 વિવિધ ચાલ છે! અમે તમારા એબીએસના દરેક સ્નાયુને કામ કરવા માટે ચાલ ડેટાબેસને વિવિધ રાખ્યા છે.

અમારા ફીટનેસ કોચ્સે તમારી જરૂરિયાતો માટે ખાસ આ એપ્લિકેશન બનાવી છે. જો તમને તે ખૂબ સખત અથવા સરળ લાગે છે, તો તમે તાલીમની મુશ્કેલીઓને બદલી શકો છો! તમારી સાથે enerર્જાસભર સંગીતની પસંદગી પણ સારી છે.

બટ, પગ, સંપૂર્ણ શરીર, ખેંચાણ, યોગ, આર્મ વર્કઆઉટ્સ પણ છે. તમે તમારી કેલરી, વજન અને સમયની પ્રગતિ પર નજર રાખી શકો છો. દરેક કસરતના ટાઈમરો હોય છે જે તમને ફક્ત વર્કઆઉટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે બનાવે છે.

તમે વર્કઆઉટ્સ સમાપ્ત કરીને પોઇન્ટ મેળવી શકો છો અને નવી કસરતોનો દરવાજો ખોલી શકો છો. આગળ વધો અને આ મહાન એપ્લિકેશનને હવે ડાઉનલોડ કરો!