Arm Fitness: Bicep & Triceps

શ્રેષ્ઠ આર્મ્સ ફિટનેસ તાલીમ એ તમારા બાઈસેપ્સ બ્રેકી, ટ્રાઈસેપ્સ બ્રેકી, ડેલ્ટોઈડ્સ અને ફોરઆર્મને ટોનર બનવાની તાલીમ આપવા માટે સૌથી અદ્યતન અને લવચીક રિપ્ડ આર્મ્સ ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે.

આ એપ રિપ્ડ અને ટોન્ડ આર્મ્સ રાખવાના તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમને મદદ કરશે અને મદદ કરશે.
અંતિમ બાઈસેપ કસરતો, ટ્રાઈસેપ કસરતો અને ડેલ્ટોઈડ કસરત (ખભા) ને તમારી પસંદગીના સમયગાળા સાથે બાઈસેપ વર્કઆઉટ ફિટનેસ રૂટીનમાં જોડવામાં આવે છે.

- ટોનર રિપ્ડ બાઈસેપ્સ વર્કઆઉટ માટે શ્રેષ્ઠ આર્મ્સ ટાર્ગેટેડ બોડી બિલ્ડિંગ કસરતની તાલીમ.
- તમારા ફિટનેસ ધ્યેય સુધી પહોંચવા માટે સૌથી આવશ્યક બાઈસેપ વર્કઆઉટ્સ અને ટ્રાઈસેપ વર્કઆઉટ્સ શામેલ કરો.
- ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સરળ વિડિઓ પ્રદર્શન.
- લવચીક વર્કઆઉટ: વર્કઆઉટ તાલીમ સમયગાળો સેટ કરો.
- અયોગ્ય હાથની કસરતો છોડો.
- ઇન-વર્કઆઉટ વૉઇસ ટ્રેનર કોમેન્ટરી.
- વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સ.
- વર્કઆઉટના આંકડા અને કેલરીની ગણતરી.
- પુરુષોની ફિટનેસ અને મહિલાઓની ફિટનેસ બંને માટે એક તરીકે યોગ્ય.

રીપ અને ટોનર મેળવવા માટે તમારી પાસે જિમ સભ્યપદ હોવું જરૂરી નથી! અમારી ફિટનેસ એપ્સ સાથે વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારું સ્વાગત છે, તે સ્નાયુઓને દુર્બળ અને મીન બનવા માટે વ્યાયામ કરો, તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખો અને ઘણાં પરસેવા સાથે ઘરે વ્યાયામ કરતી વખતે કેલરી બર્ન કરો, સાથે અદ્ભુત ફોરઆર્મ, શોલ્ડર અને બાઈસેપ્સ વર્કઆઉટ માટે બ્રિલિયન્ટ બાઈસેપ એક્સરસાઇઝ કરો. .

અમે શ્રેષ્ઠ ફ્રી ફિટનેસ રૂટિન સોલ્યુશન્સમાંથી એક પ્રદાન કરીએ છીએ અને ગતિશીલ રીતે સ્વચાલિત વર્કઆઉટ પ્લાન જનરેટ કરીએ છીએ જે ઉપયોગની મિનિટોમાં તમને પરસેવો પાડશે, આ તાલીમનો ઉપયોગ કરીને તમે અમારા હોમ ફિટનેસ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરીને વિસ્ફોટક દ્વિશિર અને ફાટેલા સ્નાયુબદ્ધ હાથ વિકસાવી શકો છો જેમાં આર્મ્સ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો છે. અને ડેલ્ટોઇડ્સ.

તે બ્રેચીઓરાડિલિસ, બ્રેચીઆલિસ, એક્સ્ટેન્સર્સ, દ્વિશિર ટિસેપ્સ અને હાથના સ્નાયુઓ સહિત કુલ હાથની કસરતો પૂરી પાડે છે.

ફિટનેસ એક્સરસાઇઝ: બાયસેપ કર્લ્સ, ચેર ડિપ્સ, કોન્સન્ટ્રેશન કર્લ્સ, કર્લ પ્રેસ, ડમ્બબેલ ​​કર્લ્સ, ફ્રન્ટ રાઇઝ, હેમર કર્લ્સ, લાઇંગ ટ્રાઇસેપ એક્સ્ટેંશન, ઓવરહેડ પ્રેસ, શોલ્ડર્સ લેટરલ રેઇઝ, પુશ અપ્સ, રીઅર ડેલ્ટોઇડ રેઇઝ, ડમ્બલ કિકબેક, ટ્રાઇસેપ એક્સટેન્શન. & બીજા ઘણા વધારે.

બેસ્ટ આર્મ્સ ફિટનેસ એ બેસ્ટ એબ્સ ફિટનેસ, બેસ્ટ બટ ફિટનેસ અને વુમન વર્કઆઉટ વચ્ચેની ફિટનેસ એપ્સની શ્રેણીનો એક ભાગ છે. એકસાથે, તમે શરીર નિર્માણ માટે ઉત્તમ વર્કઆઉટ્સ કરી શકો છો.

આ એપ મહિલાઓની ફિટનેસ અને પુરૂષોના સ્વાસ્થ્ય માટે, બોડી ટોનિંગ અથવા બોડી બિલ્ડિંગ હેતુ માટે યોગ્ય છે.

નોંધ: આ એપ્લિકેશન હજી સુધી Google Fit સાથે કામ કરતી નથી.