Radiance: Home Fitness Workout

Radiance, હોમ ફિટનેસ, ભોજન આયોજન અને માઇન્ડફુલનેસ એપ વડે સ્વાસ્થ્ય અને ખુશીની તમારી સફરની શરૂઆત કરો. 4 વર્લ્ડ-ક્લાસ ટ્રેનર્સના માર્ગદર્શન સાથે, કાર્ડિયોથી લઈને Pilates અને ડાન્સ વર્કઆઉટ - રેડિયન્સ તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવાનું સરળ અને મનોરંજક બનાવે છે, કારણ કે શા માટે કંટાળાજનક વર્કઆઉટ્સ માટે સમાધાન કરો છો? ભલે તમે વજન ઓછું કરવા, તાકાત બનાવવા અથવા તમારા શરીરને ટોન કરવા માંગતા હોવ, રેડિયન્સની તમારા માટે એક યોજના છે!

નવું: Wear OS એકીકરણ
સંપૂર્ણ સ્માર્ટવોચ સપોર્ટ સાથે તમારી તાલીમને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ. તમારા વર્કઆઉટ્સને એકીકૃત રીતે ફોનથી જોવા માટે સમન્વયિત કરો, તમારા કાંડામાંથી તમારા સત્રને નિયંત્રિત કરો અને રીઅલ-ટાઇમ ડેટા જેમ કે હાર્ટ રેટ ઝોન, રેપ્સ, કેલરી અને વધુ ઍક્સેસ કરો. તમારા બધા ચાવીરૂપ આંકડાઓ - જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે.

એપ્લિકેશનની અંદર શું છે?

હોમ ફિટનેસ, પિલેટ્સ અને તાલીમ યોજનાઓ
તમારા ફિટનેસના સ્તરને કોઈ વાંધો નથી, અમે વિવિધ હોમ વર્કઆઉટ્સ ઑફર કરીએ છીએ: Pilatesમાંથી, કાર્ડિયો ટ્રેનિંગ સાથે સ્ટ્રેન્થ, વૉકિંગ અને હાઈ-એનર્જી ડાન્સ વર્કઆઉટ, ફંક્શનલ ટ્રેનિંગ અને વધુ હોમ એક્સરસાઇઝ.

- ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સ: હોમ ફિટનેસ, જેમાં ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ અને પિલેટ્સ, વ્યસ્ત મહિલાઓ માટે યોગ્ય છે! ટૂંકા, તીવ્ર વર્કઆઉટ્સને ઍક્સેસ કરો જે પરિણામો આપે છે.
- ઘરે કસરતો: જીમ નથી? કોઈ સમસ્યા નથી! ન્યૂનતમ સાધનો સાથે લવચીક, મનોરંજક વર્કઆઉટ્સનો આનંદ લો.
- કાર્યાત્મક અને તાકાત તાલીમ: સંતુલિત, સ્વસ્થ શરીરને પ્રોત્સાહન આપવા, શક્તિ અને ગતિશીલતા વધારવા માટે રચાયેલ નવીન તાલીમ યોજનાઓ.
- વૉકિંગ અને ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ: કસરતો કે જે આનંદ અને ફિટનેસને જોડે છે, તેને પ્રેરિત અને સક્રિય રહેવાનું સરળ બનાવે છે.
- પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ Pilates: સુલભ હોમ Pilates વર્કઆઉટ્સ તમારી પોતાની ગતિએ સુસંગતતા અને પ્રગતિ માટે રચાયેલ છે.

ભોજન આયોજન અને પોષણ સહાય
તમારા પોષણ અને પ્રોટીન ધ્યેયોને પૂર્ણ કરવા માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ ભોજન યોજનાઓ અને એક વ્યાપક કુકબુક રેસિપિ.

- વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ: ક્લાસિક, શાકાહારી, પ્રોટીન અને વેગન વિકલ્પો.
- મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ બ્રેકડાઉન: તમારા ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને સમર્થન આપતા ખોરાકની પસંદગી કરો.
- સરળ ભોજન આયોજન: તમારા ભોજન યોજનાને કસ્ટમાઇઝ કરો અને ઝડપી કરિયાણાની સૂચિ બનાવો.
- કુકબુક: સ્વસ્થ, સરળ-થી-બનાવતી રેસિપી, તમામ અનુકૂળ ભોજન આયોજન માટે વર્ગીકૃત.
- તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ નવીન GLP-1 ભોજન યોજના. શું તમે જાણો છો કે તાકાત તાલીમ અને પ્રોટીન આહાર એ તમારી સફળતાની ચાવી છે?

સંતુલન અને માઇન્ડફુલનેસ
તેજ માત્ર ફિટનેસ, પોષણ અને આહાર વિશે જ નથી - તે સર્વગ્રાહી સુખાકારી વિશે છે. તેથી જ સંતુલન વિભાગ તમને આરામ કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરશે.

- વ્યાપક માઇન્ડફુલનેસ સામગ્રી: માર્ગદર્શિત ધ્યાન, શાંત ઊંઘની વાર્તાઓ અને ચહેરાના યોગ સહિત 5 શ્રેણીઓ; તમારી સુખાકારી સુધારવા માટે રચાયેલ છે.
- સ્લીપ સપોર્ટ: આરામ આપનારી ઘરની કસરતોથી આરામ કરો અને આરામ કરો, તાજગી અનુભવો.
- સર્વગ્રાહી સુખાકારી: પ્રેરિત રહેવા માટે તમારે માનસિક અને ભાવનાત્મક સમર્થનની જરૂર છે.

રેડિયન્સ તંદુરસ્ત આહાર અને ભોજનના આયોજનની દરખાસ્ત કરવા માટે વિશ્વવ્યાપી જાણીતા આરોગ્ય પ્રકાશનોના નિયમોનું પાલન કરે છે. આહાર માર્ગદર્શિકા વિશે વધુ માહિતી અમારી વેબસાઇટ પર મળી શકે છે: https://joinradiance.com/info

આ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને હોમ ફિટનેસ, Pilates, વર્કઆઉટ્સ, ભોજન આયોજન, સંતુલન અને વધુ સહિતની વ્યાપક સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે, જે તમામ માટે સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે. વપરાશકર્તાઓએ આ વિશિષ્ટ સુવિધાઓની ઍક્સેસ મેળવવા માટે ચૂકવણી કરવી જરૂરી છે જે તમારી ફિટનેસને વધારવા અને વજન નુકશાનની મુસાફરીને એકીકૃત કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.

વર્કઆઉટ, આહાર અને માઇન્ડફુલનેસની ઍક્સેસ માટેની ચૂકવણીઓ ઓટો-નવીકરણ કરવામાં આવશે જો તે વર્તમાન સમયગાળાના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં બંધ કરવામાં નહીં આવે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં એકાઉન્ટ ડેબિટ કરવામાં આવશે. વપરાશકર્તાઓ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકે છે અને એપ્લિકેશનના સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરી શકે છે.

રેડિયન્સ આહાર અને ભોજન યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જેને તબીબી નિદાન તરીકે લઈ શકાય નહીં. જો તમે તબીબી નિદાન મેળવવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને તમારા નજીકના તબીબી કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો.

સેવાની શરતો: https://joinradiance.com/terms-of-service
ગોપનીયતા નીતિ: https://joinradiance.com/privacy-policy