Mufaroo

તમારા વેલનેસ ડે માટે તમારા સાથી - મુફારૂને શોધો.

મુફારૂ એ એક એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે - તે તમારા વધુ સક્રિય, સ્વસ્થ અને સુખી જીવનના માર્ગ પર તમારો દૈનિક સાથી છે. પછી ભલે તમે તમારી ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા હો, સ્વસ્થ ખાવા માંગતા હોવ અથવા તમારા રોજિંદા જીવનમાં વધુ માઇન્ડફુલનેસને એકીકૃત કરવા માંગતા હોવ - મુફારૂ તમને તમારી જીવનશૈલીને સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસતા અનુરૂપ પ્રોગ્રામ ઓફર કરે છે.

વ્યક્તિગત કોચિંગ - તમારા સ્વાદ અનુસાર

ફિટનેસ અને યોગા કસરતો, લવચીકતા તાલીમ, માઇન્ડફુલનેસ કસરતો અને પોષણ ટિપ્સ સાથેની 3,000 થી વધુ ઑફરોમાંથી પસંદ કરો - તમને જે જોઈએ તે બધું અહીં મળશે. મુફારૂ દરેક માટે કંઈક ઑફર કરે છે, પછી ભલે તમે શિખાઉ માણસ હો કે ફિટનેસ ઉત્સાહી.

તંદુરસ્ત ટેવો તમને ગમશે

તમારા જીવનમાં તંદુરસ્ત દિનચર્યાઓને કેવી રીતે સામેલ કરવી અને તેને લાંબા ગાળા સુધી જાળવી રાખવી તે જાણો. અમારા જ્ઞાન કાર્યક્રમો અને લેખો તમને બતાવે છે કે તમે કેવી રીતે નાના ફેરફારોને મોટી અસર સાથે અમલમાં મૂકી શકો છો. અમારા નિષ્ણાતોને તમારી સાથે આવવા દો જેથી કરીને તમે તણાવ અને દબાણ વિના તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો.

સાપ્તાહિક વર્ગો અને પડકારો - તમારી ઇચ્છા ગણાય છે

વ્યાવસાયિકોની આગેવાની હેઠળના અમારા સાપ્તાહિક તાલીમ સત્રોથી પ્રેરિત રહો. દર અઠવાડિયે નવા વર્કઆઉટ્સ, યોગ ફ્લો અને રેસિપિ શોધો જેનો તમે તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરતી વખતે આનંદ માણશો. હજુ વધુ પ્રોત્સાહન? તમારા સાથીદારોને પડકાર આપો અને સાથે મળીને આકર્ષક પડકારોમાં ભાગ લો.

કોર્પોરેટ ઇવેન્ટ્સ

શું તમારી કંપનીમાં ટીમ ભાવના મહત્વપૂર્ણ છે? પરફેક્ટ! મુફારૂ સાથે તમે હંમેશા ઈવેન્ટ કેલેન્ડર દ્વારા તમામ હેલ્થ ઈવેન્ટ્સ અને વર્કશોપ વિશે અદ્યતન રહો છો. અમે તમારી ટીમો વચ્ચે સંપર્કના પ્રેરક બિંદુઓ બનાવીએ છીએ અને સાથે મળીને અવરોધોને દૂર કરીએ છીએ, પછી ભલે તમે ગમે ત્યાં હોવ.

ચળવળ સરળ બનાવી

શું તમે વજન ઘટાડવા માંગો છો, સ્નાયુઓ બનાવવા માંગો છો, તમારા શરીરને આકાર આપવા માંગો છો અથવા ફક્ત ફિટર બનવા માંગો છો - મુફારૂ પાસે તમારા માટે યોગ્ય ઉપાય છે. વ્યક્તિગત તાલીમ સત્રો અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વિડિઓઝ સાથે, તમે તમારી પોતાની ગતિએ તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તમારી તાલીમ યોજના તમને તણાવ ઘટાડવામાં, તમારી સહનશક્તિ વધારવા અથવા ફક્ત પરસેવો પાડવા માટે મદદ કરશે.

શરીર અને મન માટે માઇન્ડફુલનેસ

ઓટોજેનિક તાલીમ, ધ્યાન અને ઊંઘના કાર્યક્રમો સાથે રોજિંદા જીવનના તણાવને તમારી પાછળ છોડી દો. આરામ કરો અને સરળ યોગ કસરતો વડે વધુ શાંતિ મેળવો. મુફારૂ તમને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારા કાર્યોને નવી ઊર્જા સાથે નિપુણ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

પોષણ કે જેનો સ્વાદ સારો અને સ્વસ્થ હોય

સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ શોધો જે તમને લાંબા ગાળે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવામાં મદદ કરશે - કંઈપણ બલિદાન આપ્યા વિના. ફક્ત તમારી આહાર પસંદગીઓ સૂચવો અને મુફારૂ તમને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ વૈવિધ્યપૂર્ણ વાનગીઓ પ્રદાન કરશે.

પ્રગતિને માપો - પ્રેરણાની ખાતરી

તમારી સફળતાઓ પર નજર રાખો! તમારા સ્માર્ટફોન અથવા ફિટનેસ ટ્રેકર દ્વારા પ્રવૃત્તિઓ, એકાગ્રતા વ્યાયામ અથવા સ્વ-અભ્યાસ દ્વારા તમારા સ્વાસ્થ્યની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો. તમારા ફિટનેસ ડેટાને સમન્વયિત કરવા અને અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે સ્પર્ધા કરવા માટે Mufaroo ને Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings અથવા Polar સાથે કનેક્ટ કરો.

તમારી પ્રતિબદ્ધતા માટે પુરસ્કારો

આરોગ્ય ચૂકવે છે - મુફારૂ સાથે તમને દરેક પ્રવૃત્તિ માટે પુરસ્કાર આપવામાં આવશે. દોડીને, સાયકલ ચલાવીને, અભ્યાસ કરીને અથવા ધ્યાન કરીને હીરા કમાઓ અને તેમને અદ્ભુત પુરસ્કારો માટે રિડીમ કરો! વૃક્ષો વાવો, પ્લાસ્ટિકના કચરામાંથી મુક્તિ મેળવો અથવા વિશિષ્ટ ડિસ્કાઉન્ટ મેળવો - આ બધું તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની તમારી પ્રતિબદ્ધતા દ્વારા.

સરળ, સલામત અને સાહજિક

મુફારૂ તમારા રોજિંદા જીવનમાં એપ્લિકેશનને એકીકૃત કરવાનું તમારા માટે સરળ બનાવે છે. આજે જ પ્રારંભ કરો અને તંદુરસ્ત, સુખી જીવનશૈલી તરફ પ્રથમ પગલું ભરો! મુફારુને હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને સમુદાયનો ભાગ બનો જે આરોગ્ય, પ્રેરણા અને આનંદને જોડે છે.

નિયમો અને શરતો: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
ડેટા સુરક્ષા: https://www.mufaroo.com/datenschutz