HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ એ AI-સંચાલિત ફિટનેસ કોચિંગની આગામી ઉત્ક્રાંતિ છે, જે દોડવીરો, સાઇકલ સવારો, ટ્રાયથ્લેટ્સ અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે બનેલ ગતિશીલ, વ્યક્તિગત તાલીમ આયોજક છે. અનુકૂલનશીલ તાલીમ યોજનાઓ, રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ અને સ્માર્ટ શેડ્યુલિંગ સાથે, HumanGO તમને વધુ સ્માર્ટ તાલીમ આપવામાં, વધુ સારી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવામાં મદદ કરે છે.

હ્યુગોને મળો, તમારા વ્યક્તિગત AI કોચ, જે તમારા લક્ષ્યો, ફિટનેસ સ્તર અને દૈનિક ઉપલબ્ધતાને અનુરૂપ કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવવા માટે અત્યાધુનિક ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે. પછી ભલે તમે તમારી પ્રથમ 5K, મેરેથોન, ગ્રાન ફોન્ડો અથવા સંપૂર્ણ આયર્નમેન માટે તૈયારી કરી રહ્યાં હોવ, HumanGO વ્યક્તિગત તાલીમ આપે છે જે જ્યારે જીવન અણધારી બને છે ત્યારે ગોઠવાય છે.

મુખ્ય લક્ષણો:
અનુકૂલનશીલ AI કોચિંગ: તમારા AI કોચ હ્યુગો તમારી તાલીમ યોજનાને આપમેળે અનુકૂલિત કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સ, હૃદયના ધબકારા, ઊંઘ, થાક અને શેડ્યૂલનું સતત વિશ્લેષણ કરે છે. કોઈ વધુ કૂકી-કટર પ્રોગ્રામ નથી.

વ્યક્તિગત દોડની યોજનાઓ: ભલે તમે 5K માટે શિખાઉ તાલીમ ધરાવતા હો અથવા સબ-3 મેરેથોન માટે લક્ષ્ય રાખતા અનુભવી રમતવીર હો, HumanGO ના રનિંગ કોચ તમારા ધ્યેય માટે એક સંપૂર્ણ માર્ગને કસ્ટમાઇઝ કરે છે.

સાયકલિંગ તાલીમ કાર્યક્રમો: રોડ સાયકલ સવારો, કાંકરી રાઇડર્સ અને સહનશક્તિ એથ્લેટ્સ માટે સંરચિત સાયકલિંગ વર્કઆઉટ્સ. AI-સંચાલિત પ્રગતિ સાથે શક્તિ, સહનશક્તિ અને ગતિ બનાવો.

ટ્રાયથલોન કોચિંગ: સ્પ્રિન્ટ, ઓલિમ્પિક, હાફ આયર્નમેન અને સંપૂર્ણ આયર્નમેન અંતર માટે સંકલિત ટ્રાયથલોન તાલીમ યોજનાઓ. સ્વિમ, બાઇક, રન અને સ્ટ્રેન્થ સેશન, બધું એક જ એપમાં મેનેજ કરો.

ડાયનેમિક વર્કઆઉટ એડજસ્ટમેન્ટ્સ: સત્ર ચૂકી ગયા છો? મુસાફરી? થાક લાગે છે? તમારી અનુકૂલનશીલ AI તાલીમ યોજના તમને વધુ તાલીમ આપ્યા વિના ટ્રેક પર રાખવા માટે આપમેળે અપડેટ થાય છે.

વેરેબલ ઇન્ટિગ્રેશન: રીઅલ-ટાઇમ ડેટા સંગ્રહ અને વ્યક્તિગત ગોઠવણો માટે ગાર્મિન, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar અને અન્ય ફિટનેસ ટ્રેકર્સ સાથે સિંક કરો.

સ્ટ્રેન્થ અને રિકવરી વર્કઆઉટ્સ: ક્રોસ-ટ્રેનિંગ, ઈજા નિવારણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ દિવસોને તમારા લાંબા ગાળાના માવજત લાભોને મહત્તમ કરવા માટે તમારી યોજનામાં સમજદારીપૂર્વક બાંધવામાં આવ્યા છે.

જનજાતિ અને સમુદાય: પ્રેરિત રહેવા, તમારી જાતને પડકારવા અને HumanGO સમુદાય દ્વારા અન્ય એથ્લેટ્સ સાથે જોડાવા માટે ટીમો, ક્લબ્સ અને વર્ચ્યુઅલ જૂથોમાં જોડાઓ.

કોચ મોડ: કોચ વ્યક્તિગત AI-સમર્થિત તાલીમ યોજનાઓ, શેડ્યૂલની સુગમતા અને વિગતવાર એનાલિટિક્સ ડેશબોર્ડ્સ સાથે બહુવિધ રમતવીરોનું સંચાલન કરી શકે છે.

પ્રગતિ અને વિશ્લેષણ: સહનશીલતા, તત્પરતા, પ્રદર્શન વલણો અને ધ્યેયના માઇલસ્ટોન્સને ટ્રૅક કરતા સાહજિક ચાર્ટ વડે તમારા ફિટનેસ સુધારણાઓની કલ્પના કરો.

માટે પરફેક્ટ:
5K, 10K, હાફ મેરેથોન અને મેરેથોન પ્રશિક્ષણ યોજનાઓ શોધી રહેલા દોડવીરો

સહનશક્તિની ઘટનાઓ, ગ્રાન ફોન્ડોસ અથવા સમયની અજમાયશ માટે સાયકલ સવારોની તાલીમ

સ્પ્રિન્ટ, ઓલિમ્પિક, 70.3 અને 140.6 રેસની તૈયારી કરી રહેલા ટ્રાયથ્લેટ્સ

રમતવીરોને અનુકૂલનશીલ તાલીમ એપ્લિકેશન જોઈએ છે જે તેમની વાસ્તવિક દુનિયાની જરૂરિયાતો સાથે અપડેટ થાય છે

નવા નિશાળીયા એક સ્માર્ટ તાલીમ આયોજકની શોધમાં છે જે તેમની સાથે વધે છે

AI ઓપ્ટિમાઇઝેશન દ્વારા નજીવો લાભ મેળવવા માટે અનુભવી એથ્લેટ્સ

AI ની શક્તિ સાથે ટીમો અથવા વ્યક્તિગત રમતવીરોનું સંચાલન કરતા કોચ

HumanGO કેવી રીતે કામ કરે છે:
તમારા લક્ષ્યો સેટ કરો: હ્યુગોને તમારા રેસ લક્ષ્યો, તાલીમ પસંદગીઓ અને ઉપલબ્ધતા જણાવો.

તમારા ઉપકરણોને સમન્વયિત કરો: તમારા ગાર્મિન, એપલ વોચ અથવા પસંદીદા પહેરવા યોગ્યને કનેક્ટ કરો.

લવચીકતા સાથે ટ્રેન કરો: તમારા વ્યક્તિગત કરેલ દૈનિક વર્કઆઉટ્સને અનુસરો.

આપમેળે ગોઠવો: હ્યુગોને વાસ્તવિક-વિશ્વના પ્રદર્શન અને જીવનની ઘટનાઓના આધારે તમારી તાલીમ યોજનાને અનુકૂલિત કરવા દો.

પીક પર્ફોર્મન્સ હાંસલ કરો: તમારા તાલીમ લોડ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને યોગ્ય સમયે ટોચ પર પહોંચવાની તૈયારીને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો.

શા માટે HumanGO પસંદ કરો?
અન્ય તાલીમ એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, HumanGO ના અનુકૂલનશીલ AI કોચ તમારી સાથે દરરોજ વિકસિત થાય છે. પરંપરાગત તાલીમ યોજનાઓ સ્થિર છે. HumanGO જીવંત છે, તમારા શરીર, તમારી જીવનશૈલી અને તમારા પરિણામોને પ્રતિસાદ આપે છે. તે માત્ર ફિટનેસ એપ નથી. તે સંપૂર્ણ AI-સંચાલિત કોચિંગ પ્લેટફોર્મ છે.

ભલે તમે વ્યસ્ત શેડ્યૂલને સંતુલિત કરી રહ્યાં હોવ, રેસ સીઝન માટે આગળ વધી રહ્યાં હોવ અથવા તાલીમ માટે વધુ સ્માર્ટ રીત શોધી રહ્યાં હોવ, HumanGO સાચો અનુકૂલનશીલ તાલીમ અનુભવ પ્રદાન કરે છે.

હજારો એથ્લેટ્સ તેમની ફિટનેસ યાત્રાને માર્ગદર્શન આપવા માટે HumanGO પર વિશ્વાસ કરે છે. તેમની સાથે જોડાઓ અને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો.