I Am Sober

આઈ એમ સોબર એ ફ્રી સોબ્રીટી કાઉન્ટર એપ કરતાં વધુ છે.

તમારા શાંત દિવસોને ટ્રૅક કરવા સાથે, તે તમને નવી આદતો બનાવવામાં મદદ કરે છે અને એક જ ધ્યેય માટે પ્રયત્નશીલ લોકોના વિશાળ નેટવર્ક સાથે તમને કનેક્ટ કરીને સતત પ્રેરણા પૂરી પાડે છે: એક સમયે એક દિવસ સ્વસ્થ રહેવું.

અમારા વધતા શાંત સમુદાય દ્વારા તમે અન્ય લોકો પાસેથી શીખી શકો છો અને આંતરદૃષ્ટિ અને યુક્તિઓ શેર કરીને યોગદાન આપી શકો છો જેણે તમને તમારું વ્યસન છોડવામાં મદદ કરી છે.

**આઈ એમ સોબર એપની વિશેષતાઓ:**

► સોબર ડે ટ્રેકર
તમે કેટલા સમયથી શાંત છો તેની કલ્પના કરો અને સમય જતાં તમારી સ્વસ્થતાની મુસાફરીનું નિરીક્ષણ કરો. તમે મદ્યપાન, ધૂમ્રપાન વગેરે વગર વિતાવેલ સમયને ટ્રૅક કરો. તમારા શાંત દિવસોની ગણતરી કરો.

► યાદ રાખો કે તમે તમારું વ્યસન કેમ છોડ્યું
તમે શા માટે તમારું વ્યસન છોડવા માંગો છો, સ્વસ્થ રહેવા માંગો છો અને નવી ટેવો બનાવવા માંગો છો તે યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે કારણો અને ફોટા ઉમેરો. પ્રેરિત થાઓ અને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનો આનંદ લો.

► દૈનિક પ્રતિજ્ઞા ટ્રેકર
દરરોજ પ્રતિજ્ઞા લો. સંયમ એ 24 કલાકનો સંઘર્ષ છે, તેથી સ્વસ્થ રહેવાની પ્રતિજ્ઞા લઈને તમારા દિવસની શરૂઆત કરો. પછી તમે તમારો દિવસ કેવો ગયો તેની સમીક્ષા કરી શકો છો અને દિવસના અંતે નોંધ લોગ કરી શકો છો.

► સ્વસ્થતા કેલ્ક્યુલેટર
તમે સ્વસ્થ રહીને બહાર નીકળ્યા ત્યારથી તમે કેટલા પૈસા અને સમય બચાવ્યા છે તે જુઓ.

► ટ્રિગર્સનું વિશ્લેષણ કરો
દરરોજ રીકેપ કરો અને પેટર્ન શોધો જેણે તમારો દિવસ છેલ્લા કરતાં વધુ સરળ અથવા વધુ પડકારજનક બનાવ્યો. તમારી આદતોને ટ્રૅક કરો અને પરિવર્તનથી વાકેફ રહો.

► તમારી વાર્તા શેર કરો
અન્ય લોકો સાથે અથવા તમારા માટે, ફોટા લો અને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રગતિને સીધા જ એપ્લિકેશનમાં જર્નલ કરો. પછી તેને શેર કરવાનું પસંદ કરો અથવા તેને તમારા માટે રિમાઇન્ડર તરીકે સાચવો.

► માઇલસ્ટોન ટ્રેકર
1 દિવસ, 1 અઠવાડિયા, 1 મહિના અને તેના પછીના તમારા પુનઃપ્રાપ્તિ લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરો અને ઉજવો. તેમની સ્વસ્થ મુસાફરીમાં અન્ય લોકો સાથેના અનુભવોની તુલના કરો. આ માઈલસ્ટોન પર તેમને કેવું લાગ્યું અને તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો તે વાંચો. જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારી વાર્તા શેર કરો અને અન્ય લોકોને મદદ અથવા સલાહ આપવા માટે આમંત્રિત કરો.

► ઉપાડની સમયરેખા
જ્યારે તમે એક એકાઉન્ટ બનાવો છો અને જાહેર કરો છો કે તમે જે વ્યસન છોડવા માગો છો, ત્યારે તમે તમારા આગામી થોડા દિવસો (અને અઠવાડિયા) માટે શું અપેક્ષા રાખશો તેનો ખ્યાલ મેળવવા માટે તરત જ ઉપાડની સમયરેખા જોઈ શકો છો. વધુ શું છે, તમે તેમાં યોગદાન આપી શકો છો. જુઓ કે કેટલા અન્ય લોકોએ તેમની નિરાંતમાં વધારો જોયો છે જેઓએ ચિંતામાં વધારો જોયો છે. પુનઃપ્રાપ્તિમાં શું આવવાનું છે તે માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો.

► તમારા અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરો
તમે સમય, તમારો શાંત જન્મદિવસ, તમને જોઈતી પ્રેરણાની શ્રેણી, તમે જે વ્યસનો છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, દિવસના અંતના સારાંશ પણ સેટ કરો છો. એપ્લિકેશનને તમારી જીવનશૈલી અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરો અને તમારી જરૂરિયાતો અને ટેવોને અનુરૂપ બનાવો.

**સોબર પ્લસ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ**

આઈ એમ સોબર ઉપયોગ કરવા માટે મફત છે, પરંતુ તમે સોબર પ્લસના સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે એપ્લિકેશનના વિકાસને સમર્થન આપી શકો છો. સોબર પ્લસ સાથે, તમને આ પ્રીમિયમ સુવિધાઓની ઍક્સેસ મળશે:

► એક જૂથ બનાવો
જવાબદાર રહો અને સાથે મળીને પુનઃપ્રાપ્ત કરો. અનામી મીટિંગ્સની મદદથી તમારી સ્વસ્થતાને ખાનગી રીતે ટ્રૅક કરો. આલ્કોહોલિક્સ અનામિસ (AA), NA, SA, SMART Recovery અથવા તમારા પુનર્વસન કેન્દ્ર જેવા તમારા વાસ્તવિક-વિશ્વના જૂથની પ્રશંસા કરવા માટે જૂથો ઉત્તમ છે.

► લૉક કરેલ ઍક્સેસ
તમારા સ્વસ્થતા ટ્રેકર્સને એક લોક સાથે ખાનગી રાખો કે જેને તમે TouchID અથવા FaceID દ્વારા ઍક્સેસ કરી શકો.

► ડેટા બેકઅપ્સ
તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રગતિને ક્લાઉડમાં સાચવો અને જો તમને નવું ઉપકરણ મળે તો તમારા સ્વસ્થતા ટ્રેકર્સને પુનઃસ્થાપિત કરો.

► તમામ વ્યસનો માટે સોબ્રીટી કાઉન્ટર
વધુ વ્યસનોને ટ્રૅક કરો અને વધુ પુનઃપ્રાપ્તિ સમુદાયોની ઍક્સેસ મેળવો. જો તમારું વ્યસન વાઈન, ઓનલાઈન શોપિંગ અથવા સ્કીન પિકીંગ જેવું ચોક્કસ હોય તો પણ, તમને વિવિધ પ્રકારના લોકોના સમુદાયો મળશે જેઓ બધા દારૂ, મદ્યપાન, ડ્રગ્સ, ધૂમ્રપાન, ખાવાની વિકૃતિઓ, સ્વ-નુકસાન અને વધુ