WorkLifePortal

વર્કલાઈફપોર્ટલ એ યુરોપનું સૌથી મોટું ડિજિટલ કોર્પોરેટ વેલનેસ પ્લેટફોર્મ છે જે લોકોને સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે.

WorkLifePortal એપ્લિકેશનની અંદર અને બહાર તમારી સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપતી આદતો માટે તમને પુરસ્કાર આપીને તમારા દૈનિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે. અમે તમને ભાગીદાર વેબસાઇટ્સ પર વિશિષ્ટ ડિસ્કાઉન્ટની ઍક્સેસ અથવા તમારા હીરાને રોકડમાં બદલવાની તક આપીએ છીએ!

ફિટનેસ એક્સરસાઇઝ, યોગ અને ફ્લેક્સિબિલિટી ટ્રેનિંગ, માઇન્ડફુલનેસ એક્સરસાઇઝ, ન્યુટ્રિશન ટિપ્સ, પ્રેરણાત્મક રેસિપિ અને નોલેજ પ્રોગ્રામ્સ સાથે 3,000 થી વધુ વ્યક્તિગત કોચિંગ પ્રોગ્રામ્સ વચ્ચે પસંદ કરો - દરેક સ્તરનું સ્વાગત છે.

અમારા જાણકાર કાર્યક્રમો અને લેખો દ્વારા તંદુરસ્ત ટેવો કેવી રીતે બનાવવી તે શીખીને તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવા તે વિશે વધુ જાણો.

તમારા સાથીદારો સાથે મળીને અમારા પડકારોમાં ભાગ લો: ચળવળ, માઇન્ડફુલનેસ કસરત અથવા જ્ઞાન, દરેક સ્વાદ માટે કંઈક છે.
વ્યક્તિગત ધ્યેયો હાંસલ કરવા અથવા અન્ય લોકો સાથે સ્પર્ધા કરવી? તમે નક્કી કરો!

વર્કલાઈફ પોર્ટલ શા માટે?

પુરસ્કારો: વર્કલાઈફપોર્ટલ સાથે તમે જેટલી વધુ પ્રવૃત્તિઓ પૂર્ણ કરશો, તેટલી વધુ તમને પુરસ્કૃત કરવામાં આવશે. દરેક પ્રવૃત્તિ માટે હીરા કમાઓ: ચાલવા, જોગ, કસરત, બાઇક, અભ્યાસ અથવા ધ્યાન. અને જો તમે અમારા મિશન પૂર્ણ કરો છો, તો તમને હજી વધુ હીરા મળશે! નવો રિવોર્ડ પ્રોગ્રામ તમારા માટે હીરા એકત્રિત કરવા અને રિડીમ કરવાનું સરળ બનાવે છે અને તમને વર્કલાઈફપોર્ટલ વપરાશકર્તાઓ માટે વિશિષ્ટ રીતે આરક્ષિત વિશિષ્ટ ડિસ્કાઉન્ટની ઍક્સેસ આપે છે.

ચળવળ: વર્કલાઇફપોર્ટલ પાસે તમામ જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય પ્રોગ્રામ છે: વજનમાં ઘટાડો, શક્તિ, સહનશક્તિ અને ગતિશીલતા. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવામાં તમારી સહાય કરવા માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વિડિયો માર્ગદર્શિકાઓ વડે ફિટ રહો અથવા તણાવ અને તણાવ દૂર કરો.

માઇન્ડફુલનેસ: ઑટોજેનિક તાલીમ, ઊંઘના કાર્યક્રમો અને ધ્યાન તમને સ્વિચ ઑફ કરવામાં અને રોજિંદા તણાવને પાછળ છોડવામાં મદદ કરે છે. પ્રેરણા અને એકાગ્રતા કાર્યક્રમો તમને વધુ ધ્યાન અને ઉત્સાહ સાથે તમારા કાર્યોમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવા સક્ષમ બનાવે છે. સરળ યોગ કસરતો પણ આરામ અને વધુ હળવા થવામાં મદદ કરે છે.

પોષણ: પ્રેરણાદાયી વાનગીઓ અને વ્યવહારુ પોષણ ટિપ્સ તમને તમારા આહારને લાંબા ગાળાના અને સ્વસ્થ રીતે બદલવામાં મદદ કરશે. વ્યક્તિગત રેસીપી સૂચનો મેળવવા માટે તમારી પોષક પસંદગીઓ સેટ કરો.

આરોગ્ય પ્રગતિ: આરોગ્ય સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓ, માનસિક ધ્યાન અને સ્વ-અભ્યાસમાં તમારી પ્રગતિને માપો. અમારા દૈનિક કોચિંગ યુનિટનો ઉપયોગ કરો અથવા તમારા ટ્રેકર અથવા સ્માર્ટફોન વડે તમારા પ્રદર્શનને ટ્રૅક કરો. ટ્રૅક રાખો, તમારી પ્રગતિને માપો અને અઠવાડિયા પછી અઠવાડિયે પુરસ્કાર મેળવો.

તમારી શારીરિક કામગીરીને ટ્રૅક કરો: વર્કલાઇફપોર્ટલને Google Fit અથવા નીચેના સમર્થિત પ્રદાતાઓમાંથી એક સાથે કનેક્ટ કરો: Fitbit, Garmin, Withings અને Polar.

હંમેશા અદ્યતન રહો: ​​અમે તમારી ટીમો વચ્ચે સંબંધો બનાવીએ છીએ, અલગ-અલગ સ્થાનો વચ્ચે પણ. અમે સકારાત્મક ટચપૉઇન્ટ ઑફર કરીએ છીએ જે સમુદાયની ભાવનાને પ્રોત્સાહિત કરે છે, જેમ કે: B. ઑનલાઇન, ઑફલાઇન અને હાઇબ્રિડ ઇવેન્ટ્સ અથવા પડકારો.
તમારી કંપની માટે વિશિષ્ટ ઇવેન્ટ્સ કેલેન્ડર સાથે અદ્યતન રહો!

નિયમો અને શરતો - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
ડેટા સુરક્ષા - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf