Height Increase Workout

કુદરતી રીતે તમારી ઊંચાઈ વધારવી અને ઉંચી બનવા માંગો છો? તમારી ઊંચાઈ વધારવાની મુસાફરીને સરળ બનાવવા માટે અમારી ઉંચાઈ વધારવાની કસરતને અનુસરો! (13+ વર્ષ જૂના માટે રચાયેલ)

અમારી એપ્લિકેશન તમને 18 વર્ષ પછી પણ ઊંચાઈ વધારવામાં મદદ કરશે અને તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે તમને વધુ આકર્ષક દેખાડશે.

60% ઊંચાઈ માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળેલા જનીનો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જો કે, તેમાંથી 40% પોષણ, કસરત અને ઊંઘ સહિતના બાહ્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે. આ વિજ્ઞાન આધારિત એપ્લિકેશન અસરકારક ઊંચાઈ વધારવાની કસરતો, આહાર યોજનાઓ અને ઊંચાઈ વધારવાની ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે. તમે ઘરે જ તમારી ઊંચાઈ કુદરતી રીતે વધારી શકો છો અને અઠવાડિયામાં બહેતર શારીરિક આકાર મેળવી શકો છો!

દરેક માટે
- પુરુષ સ્ત્રી
- કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો

વધારો વર્કઆઉટ
- બધા વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિકો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે
- સમજવામાં સરળ એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન
- અસરકારક સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, યોગ, એરોબિક એક્સરસાઇઝ વગેરે
- ઝડપી વર્કઆઉટ, દિવસમાં માત્ર 8-14 મિનિટ

આહાર યોજના
- દૈનિક આહાર યોજનાનો હેતુ તમારી ઊંચાઈ વધારવાની તકો વધારવાનો છે
- ઊંચાઈ વધારવા માટે વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક (કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામીન)ની ભલામણ કરો

ઊંચાઈ વધારવાની ટીપ
- તમારા ધ્યેયને ઝડપથી હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સ
- ખોરાક, કસરત, મુદ્રા, ડ્રેસિંગ, વગેરે પર ટિપ્સ

ઊંચાઈ વૃદ્ધિ માટે સ્લીપ ટ્રેકર
- પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે લક્ષ્ય ઊંઘનો સમયગાળો સેટ કરો
- તમારો દૈનિક ઊંઘનો સમય રેકોર્ડ કરો
- ગ્રાફમાં તમારી ઊંઘને ​​ટ્રૅક કરો

સુવિધાઓ
- કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે ઊંચાઈમાં વધારો
- અસરકારક અને વૈજ્ઞાનિક ઊંચાઈ વૃદ્ધિ વર્કઆઉટ્સ
- પોષણ સૂચનો
- શ્રેષ્ઠ રીતે ઊંચાઈ વધવા વિશે ઊંચાઈ વધારવાની ટીપ્સ
- અઠવાડિયામાં તમારી પ્રગતિનો સાક્ષી જુઓ
- તમારી પોતાની વર્કઆઉટ પ્લાન કસ્ટમાઇઝ કરો
- તમારી ઊંઘને ​​ગ્રાફમાં ટ્રૅક કરો
- ઘરે અથવા ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે સરળતાથી કસરત કરો
- તમને કસરત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર સેટ કરો

ઘરે વર્કઆઉટ
સાબિત ઊંચી કસરત વડે ઊંચાઈ વધારવી શક્ય છે. આ ફિટનેસ એપ ખાસ તમારા માટે ઘરે વ્યાયામ સાથે કુદરતી રીતે ઇંચ વધારવા માટે બનાવવામાં આવી છે. આ એપમાં ઊંચાઈ વધારવાની કસરત વિજ્ઞાન આધારિત છે અને લાખો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા સાબિત થાય છે. ઉંચા થવા માટે અને તમારા સપનાનું શરીર મેળવવા માટે આ ઉંચાઈ વધારવાની એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો!

ટૂંકી કસરતો
ઘરે કસરત કરવા માટે ઊંચાઈ વધારવાની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? અમે તમને આ હોમ એક્સરસાઇઝ એપ્લિકેશનમાં ટૂંકી અને અસરકારક કસરતો પ્રદાન કરીએ છીએ જેથી તમે ઘરે કસરત કરી શકો અને ઉંચા થઈ શકો.

દરેક વ્યક્તિ માટે ઊંચી કસરત
આ એપ્લિકેશનમાં સરળ અને અસરકારક ઊંચાઈ વધારવાની કસરત છે. તમે પુરુષ હો કે સ્ત્રી, તમે હંમેશા ઊંચાઈ વધારવાની કસરત શોધી શકો છો જે તમને અનુકૂળ આવે.