Radiance: Home Fitness Workout

התחל את המסע שלך לבריאות ואושר עם Radiance, אפליקציית כושר ביתית, תכנון ארוחות ומיינדפולנס. עם הדרכה של 4 מאמנים ברמה עולמית, מאימונים ועד פילאטיס ואימון ריקוד - Radiance עושה את זה קל ומהנה להשיג את מטרות הכושר שלך, כי למה להסתפק באימונים משעממים? בין אם אתה מחפש לרדת במשקל, לבנות כוח או לגוון את הגוף שלך, ל-Radiance יש תוכנית בשבילך!

חדש: Wear OS Integration
קח את האימון שלך לשלב הבא עם תמיכה מלאה בשעון חכם. סנכרן את האימונים שלך בצורה חלקה מהטלפון לצפייה, שלוט בסשן שלך משורש כף היד שלך וקבל גישה לנתונים בזמן אמת כמו אזורי דופק, חזרות, קלוריות ועוד. כל הנתונים הסטטיסטיים העיקריים שלך - בדיוק כאשר אתה צריך אותם.

מה יש בתוך האפליקציה?

תוכניות כושר, פילאטיס ואימונים ביתיים
לא משנה רמת הכושר שלך, אנו מציעים אימונים ביתיים שונים: החל מפילאטיס, כוח עם אימוני אירובי, הליכה ואימון ריקוד באנרגיה גבוהה, אימונים פונקציונליים ועוד תרגילים ביתיים.

- אימונים לפי דרישה: כושר ביתי, כולל אימוני ריקוד ופילאטיס, מושלם לנשים עסוקות! גישה לאימונים קצרים ואינטנסיביים שמספקים תוצאות.
- תרגילים בבית: אין חדר כושר? אֵין בְּעָיָוֹת! תיהנו מאימונים גמישים ומהנים עם ציוד מינימלי.
- אימון פונקציונלי וכוח: תכניות אימון חדשניות שנועדו לשפר כוח וניידות, לקדם גוף מאוזן ובריא.
- אימוני הליכה וריקוד: תרגילים המשלבים כיף וכושר, מקלים על שמירה על מוטיבציה ופעילות.
- פילאטיס ידידותי למתחילים: אימוני פילאטיס ביתיים נגישים המיועדים לעקביות ולהתקדמות בקצב שלך.

תכנון ארוחות ותמיכה בתזונה
תוכניות ארוחות מותאמות אישית ומתכוני ספר בישול נרחב כדי לעמוד ביעדי התזונה והחלבון שלך.

- תכניות ארוחות מותאמות אישית: אפשרויות קלאסיות, צמחוניות, חלבון וטבעוניות.
- פירוק מאקרונוטריינטים: בצע בחירות מזון שתומכות ביעדי הכושר והירידה במשקל שלך.
- תכנון ארוחות קל: התאם אישית את תוכנית הארוחות שלך וצור רשימות מכולת מהירות.
- ספר בישול: מתכונים בריאים וקלים להכנה, כולם מסווגים לתכנון ארוחות נוח.
- תוכנית ארוחות חדשנית GLP-1 שנועדה לתמוך במסע הירידה במשקל שלך. האם ידעת שאימוני כוח ודיאטת חלבונים הם המפתחות להצלחה שלך?

איזון ומיינדפולנס
זוהר זה לא רק על כושר, תזונה ותזונה - זה על רווחה הוליסטית. זו הסיבה שסעיף האיזון יעזור לך להירגע, להוריד מתח ולישון טוב יותר.

- תוכן מיינדפולנס נרחב: 5 קטגוריות, כולל מדיטציות מודרכות, סיפורי שינה מרגיעים, ואפילו יוגה פנים; נועד לשפר את הרווחה שלך.
- תמיכה בשינה: להירגע ולהירגע עם תרגילים ביתיים מרגיעים, להתעורר בתחושת רעננות.
- בריאות הוליסטית: תמיכה נפשית ורגשית שאתה צריך כדי לשמור על מוטיבציה.

Radiance פועלת לפי כללי פרסומי בריאות ידועים ברחבי העולם כדי להציע תזונה בריאה והקצעת ארוחות. מידע נוסף על הנחיות דיאטה ניתן למצוא באתר האינטרנט שלנו: https://joinradiance.com/info

אפליקציה זו מספקת למשתמשים תכונות נרחבות, כולל כושר ביתי, פילאטיס, אימונים, תכנון ארוחות, איזון ועוד, כל אלה דורשים מנוי פעיל. המשתמשים נדרשים לבצע תשלומים כדי לקבל גישה לתכונות הבלעדיות הללו שנועדו לשפר את הכושר שלך ואת מסע הירידה במשקל בצורה חלקה.

תשלומים עבור גישה לאימון, דיאטה ומיינדפולנס יחודשו אוטומטית אם הוא לא יכבה לפחות 24 שעות לפני התקופה הנוכחית. החשבון יחויב לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. משתמשים יכולים לנהל מנויים ולהשבית חידוש אוטומטי בהגדרות האפליקציה.

Radiance מספקת תכניות תזונה וארוחות שאינן ניתנות לאבחנה רפואית. אם ברצונך לקבל אבחון רפואי, אנא פנה למרכז הרפואי הקרוב אליך.

תנאי שירות: https://joinradiance.com/terms-of-service
מדיניות פרטיות: https://joinradiance.com/privacy-policy