Meditopia Yoga: Stretching

מדיטופיה יוגה נולדה עם כוונה ברורה: להפוך שיעורי יוגה לנגישים ומודעים. ומכיוון שאנחנו גם היוצרים של Meditopia, אפליקציית בריאות הנפש מספר 1, שילבנו את כוחות המיינדפולנס והיוגה עם צבעים מרהיבים.

אנחנו תומכים ב"זמן אני" המפורסם. ואנחנו כאן כדי לתת לגוף שלך יותר אנרגיה ואיזון באמצעות התרגול המילנרי הזה.

הורד בחינם וחקור את ספריית היוגה שלנו למתחילים ולמתקדמים יותר! יש לנו אימונים להתחזק, להרגיש טוב יותר בגוף, להגביר את הגמישות ולהפחית מתח וחרדה, יש לנו תרגולים בשבילך!

כל מה שיש לך זה 10 דקות? אנחנו יכולים לעבוד עם זה. התרגולים שלנו הם 10-30 דקות כדי להתאים ללוח הזמנים שלך, לא להיפך.

סרטונים באיכות גבוהה לכל סוגי המתרגלים
האם תרצה להתמקד בפלג הגוף העליון שלך? או אולי שגרת גוף מלאה? בחר את עוצמת התרגול שלך בהתאם לרמתך או למצב הרוח שלך ביום.

זרימות חזקות יותר לכשתהיה מוכן
בכל פעם שאתה מרגיש שהגיע הזמן להתקדם בתרגול היוגה למתחילים, אתה יכול לבחור בין תרגילי וידאו ארוכים יותר וחזקים יותר. התקדמות בתרגול שלך בקצב שלך.

התרגול שלך, המטרות שלך
הגבר את הגמישות שלך, בנה כוח, שפר את היציבה שלך, הגביר את מצב הרוח שלך בבוקר, עשה הפסקות מתיחה מהירות, שינה טוב יותר... זה תלוי בך!

יוגה בשפה שלך
אנחנו רוצים שתתמקדו בהנאה מהתרגול שלכם, לא בניסיון להבין אותו. זמין בשתי שפות (עוד יפורסם בקרוב)

מנוהל על ידי מומחי יוגה ומדיטציה
בואו נקרא לזה חווית מודעות של 360°. איפה אתה סומך על המומחיות של מומחי יוגה ומדיטציה כדי לשלב את שני התרגולים לתוצאות גופניות ומנטליות גבוהות.

הורד אותו וקבל גישה בלתי מוגבלת לסרטוני יוגה באיכות גבוהה, תוכן מיינדפולנס, תרגילי נשימה ועוד.

נמסטה!

https://meditopiayoga.com/terms