Mufaroo

גלה את Mufaroo - בן לוויה שלך ליום הבריאות שלך.

Mufaroo היא יותר מאפליקציה - היא המלווה היומית שלך בדרך לחיים פעילים, בריאים ומאושרים יותר. בין אם אתה רוצה לשפר את הכושר שלך, לאכול בריא יותר או לשלב יותר מיינדפולנס בחיי היומיום שלך - Mufaroo מציעה לך תוכניות מותאמות אישית שמתאימות בצורה מושלמת לאורח החיים שלך.

אימון אישי - מותאם לפי טעמכם

בחר מתוך למעלה מ-3,000 הצעות עם תרגילי כושר ויוגה, אימוני גמישות, תרגילי מיינדפולנס וטיפים לתזונה - תמצא את כל מה שאתה צריך כאן. Mufaroo מציע משהו לכולם, בין אם אתה מתחיל או חובב כושר.

הרגלים בריאים שתאהבו

למד כיצד לשלב שגרות בריאות בחייך ולשמור עליהן לטווח ארוך. תוכניות הידע והמאמרים שלנו מראים לך איך אתה יכול ליישם שינויים קטנים עם השפעה גדולה. תן למומחים שלנו ללוות אותך כדי שתוכל להשיג את המטרות שלך ללא לחץ ולחץ.

שיעורים ואתגרים שבועיים - הרצון שלך נחשב

שמור על מוטיבציה עם האימונים השבועיים שלנו בהנחיית אנשי מקצוע. גלה אימונים חדשים, זרימות יוגה ומתכונים מדי שבוע שתהנה מהם תוך שיפור הרווחה שלך. אפילו יותר תמריץ? אתגרו את הקולגות שלכם וקחו חלק באתגרים מרגשים יחד.

אירועי חברה

האם רוח הצוות חשובה בחברה שלך? מוּשׁלָם! עם Mufaroo אתה תמיד מעודכן גלה על כל אירועי הבריאות והסדנאות דרך לוח האירועים. אנו יוצרים נקודות מגע מעוררות מוטיבציה בין הצוותים שלך ומתגברים יחד על משוכות, לא משנה היכן אתה נמצא.

תנועה קלה

בין אם אתה רוצה לרדת במשקל, לבנות שרירים, לעצב את הגוף או פשוט להתחזק - ל- Mufaroo יש את הפתרון המתאים עבורך. עם מפגשי אימון אישיים וסרטונים שלב אחר שלב, אתה יכול להשיג את המטרות שלך בקצב שלך. תוכנית האימונים שלך תעזור לך להפחית מתח, להגביר את הסיבולת שלך או פשוט להזיע.

מיינדפולנס לגוף ולנפש

השאר את הלחץ של חיי היומיום מאחוריך עם אימונים אוטוגניים, מדיטציות ותוכניות שינה. הירגע ומצא יותר שלווה עם תרגילי יוגה פשוטים. Mufaroo עוזר לך לעבוד ממוקד יותר ולשלוט במשימות שלך עם אנרגיה חדשה.

תזונה בטעם טוב ובריאה

גלה מתכונים טעימים ובריאים שיעזרו לך לשנות את התזונה שלך בטווח הארוך - מבלי להקריב דבר. כל שעליך לעשות הוא לציין את העדפותיך התזונתיות ו-Mufaroo תספק לך מתכונים מותאמים אישית המתאימים לאורח החיים שלך.

מדידת התקדמות - מוטיבציה מובטחת

שימו עין על ההצלחות שלכם! עקוב אחר ההתקדמות הבריאותית שלך באמצעות פעילויות, תרגילי ריכוז או לימוד עצמי, בין אם באמצעות הטלפון החכם או גשש הכושר שלך. חבר את Mufaroo עם Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings או Polar כדי לסנכרן את נתוני הכושר שלך ולהתחרות עם משתמשים אחרים.

תגמול על המחויבות שלך

הבריאות משתלמת - עם Mufaroo תקבלו תגמול על כל פעילות. הרווח יהלומים על ידי ריצה, רכיבה על אופניים, לימוד או מדיטציה ופדה אותם לתגמולים מדהימים! לשתול עצים, לפטור את הים מפסולת פלסטיק או לקבל הנחות בלעדיות - הכל באמצעות המחויבות שלך לבריאות שלך.

פשוט, בטוח ואינטואיטיבי

Mufaroo מקל עליך לשלב את האפליקציה בחיי היומיום שלך. התחל היום ועשה את הצעד הראשון לקראת אורח חיים בריא ומאושר יותר! הורד את Mufaroo עכשיו והפוך לחלק מהקהילה המשלבת בריאות, מוטיבציה וכיף.

תנאים והגבלות: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
הגנת נתונים: https://www.mufaroo.com/datenschutz