Fitness App—Muscle Gym Workout

מחפש אפליקציה שתהיה שונה מאפליקציות אחרות להורדה במשקל, או אפליקציות אימון חינם בחדר כושר? אם אתם מנסים לרדת במשקל, לעלות במסת שריר או רוצים להיות בעלי 6 ערכות שרירי בטן מוגדרות היטב, אפליקציית הכושר שלנו תציע לכם תוכניות אימון גוף מלא עם תרגילי תלת מימד בחינם שיביאו אתכם למטרות הגוף שלכם.
אפליקציית האימון הידידותית שלנו לגברים ולנשים מציעה מגוון תכניות אימון הממוקדות לקבוצות שרירים ספציפיות, כגון אימון חזה או אימון זרועות, או אימוני רגליים, שרירי זרוע, כתפיים, תלת ראשי או אמה. תוכנית אפליקציית מעקב הכושר שלנו יכולה להתבסס גם על יעדים מסוימים, כגון שריפת שומנים, מתיחות או שרירים. מחפשת לעלות במשקל תוך 30 יום, או לאימון אירובי לשריפת שומן, או אימון ביתי לנשים? בחר בין אימון לנשים או אימון לגברים באפליקציית שישה חבילות שלנו, וקבל אימונים מוכנים עם יומן תזונה ופעילות גופנית יומית.
לא כמו אפליקציות אימון חינמיות אחרות, אפליקציית האימון הפונקציונלית שלנו מאפשרת לך לנהל את יומן האימונים האישי שלך ולמצוא את המאמן האישי הטוב ביותר לאימוני כושר מקוונים ומפגשי פיתוח גוף בכל עיר. פגש חברים אחרים, שאל שאלות וקבל תשובות מוסמכות בקהילה שלנו!
למה כושר אונליין?
-אימונים עם תוכנית דיאטה שנוצרה על ידי מפתחי גוף שעובדים כמדריכים שלנו.
-יומן אימונים: תיעד את ההתקדמות שלך עם מעקב הכושר, האימונים והתזונה שלנו.
- אנציקלופדיה באפליקציה: קבל מידע על פעילות גופנית, בריאות ותזונה.
-בחר מתוך יותר מ-850 תרגילים עם אנימציות תלת מימד באיכות גבוהה.
-השתמש בתכניות התזונה שלנו להרזיה ולחיזוק השרירים: למעלה מ-5000 פרמטרים של מזון עם טבלאות ערכים תזונתיים ומונה קלוריות. הגדר את מעקב האוכל שלך עכשיו!
- תזונת ספורט: תוספות חיוניות לתזונה שלך לבניית שרירים (ועלייה במשקל).
- עדכון אישי: שתף את האימונים שלך, שאל שאלות, צ'אט עם חברי קהילה אחרים.
- שלח הודעות ישירות למאמנים שלנו באמצעות תכונת הצ'אט המובנית. שלח המלצות לחברים שלך ועזור להם לרדת במשקל, לקבל שרירי בטן מושלמים, להתאמן על הידיים והחזה ולשמור על תזונה בריאה.
- מטה המאמנים: בחר את המאמן האישי שלך (העוזר שלך במהלך התוכנית), על סמך המשוב והדירוג שלהם.
איך זה עובד?
אפליקציית מתכנן האימון הזו מאפשרת לך להתאמן באופן אוטונומי. בנה תוכנית הרזיה משלך מספריית התרגילים, השתמש במעקב הקלוריות ובמדריך התזונה שלנו כדי ליצור תוכנית דיאטה, והתחיל להתאמן. עדכן את לוח הזמנים שלך ועקוב אחר התוצאות שלך ביומן האימונים. לחילופין, בחרו תוכנית אימונים מוכנה עם מחשבון קלוריות לתזונה המותאמת לסוג האימון הספציפי שלכם, כמו אימון הרמת משקולות, אימון הרזיה וכו'.
אם אתה מחפש ללכת אפילו רחוק יותר, שכור את המאמן האישי שלנו. אתה יכול לבחור את המאמן האישי שלך, לשלוח לו הודעה, להגדיר את המטרות והתנאים הספורטיביים שלך. השג חשבונית, שלם עם הכרטיס שלך והתחיל בשינוי. המאמן שלך יצור תוכנית אימונים עם הוראות דיאטה אישיות, ותוכנית חודשית עם סטים של תרגילים ותוכנית ארוחות לכל מטרה, בין אם זה לרדת במשקל תוך 30 יום, להוריד שומן בבטן, לבנות שרירים, לקבל שישיית שרירים. , קבל גוף מפורק, קבל ידיים גדולות או חזה רחב או תחזור לכושר לאחר מחלה או הריון - הכל עם כושר בבית.
בתוכנית הרזיה, המאמן שלך יעקוב אחר התוצאות שלך, יספק המלצות על רמת הכושר שלך או תוכנית הארוחות ויתאים את תוכנית האימונים, במידת הצורך. ספה תעזור לך להתאים את האימונים שלך ללוח הזמנים שלך.
אנחנו עובדים רק עם מאמני הכושר הטובים ביותר שיש להם ידע נרחב בכל מטרות האימון, בין אם אתה מנסה לרדת במשקל מהר, לקבל שישיית שרירים, לקבל ידיים גדולות, לקבל גב רחב, לבנות שריר או לקבל הגדרת שריר. אנו מציעים גם תרגילי אירובי לבריאות ולרווחה הכללית שלך.
רוצה להיות מאמן הכושר שלנו? צור איתנו קשר ב- coach@fitnessonline.app
יש בעיות טכניות? צור איתנו קשר בכתובת support@fitnessonline.app. ציין את שם החשבון שלך ותאר את הבעיה שלך.