Walking app - Lose weight

מטיולי בוקר בטבע ועד למפגשים פנימיים בערב, האפליקציה שלנו מספקת פתרונות גמישים לכל לוח זמנים. בנה הרגלים בריאים מתמשכים עם תוכניות מובנות המיועדות לתוצאות עקביות.

התחל את המטרות הבריאותיות שלך עם תוכניות הליכה מותאמות אישית המיועדות לירידה בת קיימא במשקל. בין אם אתה מתחיל את מסע הכושר שלך או שומר על התקדמות, ההדרכה המפורטת שלנו עוזרת לך להישאר מחויב ליעדי הבריאות שלך.

תכונות להשגת המטרה שלך:
• תוכניות הליכה חכמות לירידה במשקל המתואמות ליעדים שלך
• מעקב אחר צעדים יומי עם יעדים מותאמים אישית
• מחשבון שריפת קלוריות ותובנות התקדמות
• אימוני הליכה בפנים ובחוץ
• מעקב ברזולוציה מותאמת אישית לשנת 2025
• תזכורות לבניית הרגלים בריאים

הפוך את ההליכות היומיות שלך למפגשי הרזיה רבי עוצמה. האפליקציה שלנו מתאימה את עצמה לקצב שלך, ועוזרת לך לבנות עקביות תוך כדי עבודה לקראת משקל היעד שלך.

הגדר יעדים בריאים ברי השגה עם תוכניות ההליכה המובנות שלנו. מהליכונים מתחילים ועד מתקדמים, מצא את הקצב המושלם שלך עם אימונים שמאתגרים ומניעים אותך בהדרגה.

תואם למעקבי כושר גדולים ומכשירי Wear OS כדי לעקוב בצורה חלקה אחר המסע שלך לעבר אותך בריא יותר בשנת 2025.

אל תדרדר את יעדי הכושר שלך! אפליקציית ההליכה שלנו כוללת מסלולים נופיים כדי לשמור על מוטיבציה במהלך חג ההודיה. צא מסיבות חג תוך התפעלות מעיצוב השכונה החגיגי. עקוב אחר רשימות ההשמעה שלנו בנושא אימונים.

קח הוראות ושיעורי כושר כדי ליהנות מהליכה בפארק ולרדת במשקל באווירה הרעננה. נעל את נעלי הריצה או ההליכה והתחל בשגרת אימון כדי להשיג את יעדי הכושר שלך תוך 30 יום. אימונים אלו מתאימים לגברים ולנשים כאחד. לאפליקציית ההליכה יש שגרות אימון יומיות כדי להגיע ליעדי הפעילות והכושר שלך. האימונים יכולים גם לעזור בתוכניות ניהול המשקל שלך יחד עם תוכנית דיאטה בריאה.

הצטרפו לאתגר הליכה עם חבריכם והתחילו ללכת/ריצה מדי יום. הליכה יומית עוזרת להגיע ליעדי בריאות וקלוריות יומיות. מעקב מרחק ההליכה של Google Fit פועל כמד צעדים הליכה. גשש הצעדים שלו נותן לחבר ההליכה שלך ספירת צעדים יומית. על ידי מעקב אחר ספירת הצעדים היומית הזו, נוכל להבטיח שאתה מגיע ליעד הצעדים היומי שלך.

אפליקציית ההליכה לירידה במשקל עוזרת לך ליצור תוכנית הליכה של 28 ימים (4 שבועות) לירידה במשקל לנשים וגברים. תוכנית הליכה זו כוללת תרגילי הליכה בבית ואימוני הליכה כדי לרדת במשקל תוך 30 יום. תזכורות הליכה יומיות זמינות באפליקציית ההליכה לירידה במשקל שלנו.

גשש ההליכה שלנו יכול לעזור לך להוריד שומן ולהפחית בטן תוך 28 ימים. חבר הכושר גם עוזר לך לרדת במשקל ולהתאמן עם תרגילי הליכה יומיים. אפליקציית הליכה לירידה במשקל מיועדת לאימוני הליכה בחוץ ובפנים כאחד.

אימון עם אפליקציית אימון ההליכה שלנו הוא סופר יעיל. הוא מצויד בגשש הליכה ובמתכנן הליכה. זה הופך את אפליקציית אימון ההליכה למועיל במיוחד בהפחתת שומן ומשקל.